Jangan Kaget, Sembilan Perubahan Ini Akan Dialami Wanita Setelah Melahirkan

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Bagi perempuan yang sedang hamil tentu wajar jika mengalami kenaikan berat badan. Ada yang tak seberapa gemuk, tapi ada juga yang peningkatannya tergolong banyak dan tampak drastis.

Tak heran pertanyaan, “Naik berapa kilo?” begitu sering kita dengar baik saat hamil maupun setelah melahirkan.

Usai persalinan dan Si Kecil lahir, para ibu yang menikmati adaptasi menjadi orangtua baru sering menyelipkan keluhan tak bisa mengembalikan bobot tubuh kembali normal seperti sebelum hamil.

Akibatnya, banyak perempuan menganggap proses hamil dan setelahnya bukan hal mudah. Sebab tak jarang juga ditemui perubahan fisik itu memengaruhi kesehatan dan keseharian mereka.

Pada satu sisi, Anda menghadapi tantangan membesarkan bayi dengan cara yang benar. Sementara itu di sisi lain, Anda mungkin perlu kesabaran agar bobot tubuh kembali normal.

Lalu, perubahan apa saja yang terjadi setelah kehamilan dan persalinan, berikut tanda-tandanya:

1. Depresi

Hampir 75 persen perempuan mengalami apa yang dikenal sebagai postpartum blues.

Gejala lainnya pun mengikuti mulai dari perubahan suasana hati, depresi, lesu, lekas marah, frustrasi, insomnia, gampang menangis.

2. Vagina Kering

Kekeringan pada vagina dapat memengaruhi wanita segera setelah melahirkan. Begitu juga dengan fluktuasi hormonal dan menyusui bisa menjadi alasan di balik kekeringan tersebut.

3. Bentuk Perut

Bentuk perut yang tampak bergelambir, kendur, dan dihiasi stretchmark sering membuat tidak nyaman dilihat.

Adalah tantangan tiap perempuan untuk mendapatkan fisik yang kembali normal seperti sediakala. Dan untuk mendapatkannya dibutuhkan banyak waktu, niat, dan kesabaran.

4. Payudara Sakit

Setelah melahirkan faktor xerubahan hormon kerap membuat payudara membesar dan terasa sakit. Puting yang sensitif juga menjadi salah satu penyebab sulitnya ibu baru menyusui bayinya.

5. Rambut Rontok

Pada beberapa wanita, usai melahirkan akan mengalami kerontokan rambut.

6. Sering Sembelit

Sistem pencernaan juga bisa terpengaruh. Sembelit bisa terjadi karena sistem pencernaan menjadi lambat selama fase kehamilan dan setelahnya.

7. Nyeri Tulang

Beberapa wanita mungkin mengalami rasa sakit di perut dan tulang rusuk.

8. Perdarahan

Perdarahan juga dapat terjadi selama beberapa minggu dan mungkin secara bertahap berhenti. Mirip dengan menstruasi.

9. Perubahan Kadar Hormon

Perubahan kadar estrogen juga dapat menyebabkan hot flashes yaitu sensasi panas pada tubuh bagian atas yang dialami sebagian besar perempuan di masa perimenopause (masa menjelang menopause). Artinya, tubuh Anda gagal mengatur suhu alami dengan benar.