Sehabis Duduk Lama Kepala Terasa Pusing
Aliran darah terganggu dan tidak lancar keseluruh tubuh sehingga salah satu akibatnya kepala menjadi pusing ketika berdiri.
Penulis: Eka Ahmad Sholichin | Editor: Reny Fitriani
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Yth Dokter Kesehatan. Apa penyebabnya sehabis duduk lama ketika berdiri kepala menjadi pusing dan bagaimana solusinya?
Pengirim: +6285779854xxx
Setiap Tiga Jam Sekali Bergerak
Kami jelaskan bahwa posisi duduk terlalu lama menyebabkan metabolisme di tubuh terganggu, aliran darah terganggu dan tidak lancar keseluruh tubuh sehingga salah satu akibatnya kepala menjadi pusing ketika berdiri.
Untuk mengatasi persoalan tersebut dapat dilakukan beberapa solusi di antaranya:
1. Setiap tiga jam sekali bergerak / berjalan sehingga aliran darah menjadi normal kembali
2. Setiap jam minum segelas air agar metabolisme di dalam tubuh berjalan lancar
3. Sebaiknya gunakan meja yang fleksibel untuk yang bekerja di kantor sehingga tidak dalam satu posisi duduk yang lama.
Apabila masih belum ada perubahan sebaiknya konsultasikan langsung ke dokter penyakit dalam.
Endang Budiati
Dokter Swasta Kota Bandar Lampung
