Hal-hal yang Sebaiknya Dihindari Setelah Operasi Caesar

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Banyak yang bilang kalau operasi caesar sangat susah untuk pemulihannya. Hal itu memang benar karena itu kondisi tubuh perlu dijaga agar tidak bermasalah setelah operasi caesar. Maka, Mama bisa mempercepat pemulihan operasi caesar dengan beberapa cara. Mama sebaiknya menghindari beberapa hal berikut jika ingin cepat pulih setelah operasi caesar.

Saat sudah diperbolehkan bergerak dan berjalan, ada baiknya Mama memanfaatkan kesempatan ini untuk banyak melakukan aktivitas. Pemulihan akan lebih cepat dibanding Mama hanya berbaring di lakukan.

Namun, Mama perlu melakukannya secara perlahan karena rasa pusing akan menghampiri. Saat ingin pergi ke toilet, Mama tak perlu menahannya karena takut jahitan lepas. Cobalah untuk melakukan aktivitas seperti biasa.

Makanan setelah melahirkan juga perlu diperhatikan. Jangan langsung mengonsumsi makanan pedas, berlemak atau terlalu manis. Operasi caesar kerap membuat kaget sistem pencernaan Mama. Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga penting untuk mencegah terjadinya sembelit.

Menghindari mengangkat beban berat juga perlu dilakukan jika Mama ingin cepat pulih. Penyembuhan bagian luar dan dalam tubuh membutuhkan waktu.

Selain mengangkat benda berat, kegiatan yang perlu dihindari yaitu berolahraga. Tunggu sampai dokter mengizinkan. Mama tetap bisa melakukan kegiatan berjalan sejenak untuk memberikan aktivitas fisik pada tubuh.

Mama perlu sabar untuk kembali ke ukuran tubuh semula. Selain berolahraga, Mama juga perlu menghindari memakai stagen atau gurita. Penggunaan stagen akan meningkatkan risiko terkena hernia di kemudian hari. Perut akan menyusut dengan sendirinya.

Menjaga bekas jahitan juga penting untuk pemulihan setelah operasi caesar. Sebaiknya Mama menghindari mandi bahkan mandi air panas hingga luka sembuh dengan sempurna. Proses penyembuhan luka jahitan juga membuat Mama perlu mengatur posisi tidur. Jika tidur telentang membuat tidak nyaman, Mama bisa tidur dengan posisi menyamping.

Mama juga sebaiknya tetap menyusui meski posisi menyusui membuat sakit. Ternyata menyusui dapat menjadi cara agar cepat pulih setelah operasi caesar.

Menyusui dapat mempercepat proses penyembuhan dan mencegah Mama mendapatkan masalah seperti pembengkakkan payudara. Mama juga jangan menganggap sepele demam dan gejala lain yang terjadi sehabis operasi caesar. Jangan pula langsung mengonsumsi obat tanpa resep dokter.