Ternyata Menikah Bisa Memperlambat Penuaan, Ini Penjelasannya
Ternyata Menikah Bisa Memperlambat Penuaan, Ini Penjelasannya. Menurut Elizabeth, penuaan terjadi akibat pemendekan telomere (ujung DNA).
lihat foto
Hasilnya orang yang gemar bermeditasi mengalami penuaan lebih sedikit dibanding mereka yang tidak bermeditasi.
3. Meleburlah dengan kelompok lingkungan
"Rasa diabaikan, perlakuan kekerasan, intimidasi, dan rasisme dapat mempengaruhi telomere Anda, dan akan berdampak panjang," kata Blackburn.
Namun dengan bergabung dalam kelompok dan memiliki hubungan erat dengan orang lain akan bagus bagi kesehatan telomere.
2. Menikah dan memelihara persahabatan seumur hidup
Dalam sebuah penelitian tahun 2013 terhadap 298 orang dewasa berusia antara 65-74, peserta yang telah menikah diketahui memiliki telomere lebih panjang.
Sama halnya dengan persahabatan jangka panjang juga bisa membantu kesehatan telomere.
1. Menghasilkan uang
Uang tidak bisa membeli cinta, tapi ia dapat digunakan untuk membeli beberapa kromosom lagi.
Namun dalam penelitian memang uang dapat meringankan jenis stres tertentu.
(Intisari-Online/Muflika Nur Fuaddah)
Berita ini sudah tayang di Intisari-Online dengan judul "Ingin Perlambat Penuaan? Yuk, Cobalah 5 Tips di Bawah Ini. Khususnya Tips Nomor 2"
