Herman HN Sangat Hobi Sekaligus Menghindari Jenis Makanan Ini

 Masih kata dia, pola makannya ini harus stabil tiga kali sehari demi menjaga tubuhnya tetap ideal. Dan juga dia menghindari makan terlalu malam.

 “Ya makan stabil, sehari tiga kali, pagi sarapan, siang makan siang, malam juga makan tapi gak malam-malam, kalau malam-malam perut buncit,” katanya.

 Saat ini, Herman HN mengaku memiliki berat badan 68 kg, namun baginya itu belum ideal. “Ya agak nambah-nambah ini, dikit,” ungkapnya.

 Untuk itu, Herman HN melakukan sejumlah olahraga saat pagi hari agar menjaga berat badannya dan bisa tetap fit menjalankan tugasnya.

 “Saya treadmill sama sepeda diam, tapi gak tiap hari dan gak lama juga saya. Lima menit sudah langsung mandi, kalau ini waktu mau mandi saja kecepatan 4 atau 4,5, lima menit selesai, pagi saja, tapi tetap pagi sore mandi,” tutupnya.