Jangan Salahkan Jengkol atau Pete, Justru 5 Makanan Ini yang Bikin Bau Mulut

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Bau mulut yang buruk selalu dikaitkan dengan kondisi perut, terutama pada makanan yang Anda makan.

Baca: Hati-hati, Ini Dua Merek Ponsel yang Paling Banyak Diselundupkan ke Indonesia

Seperti yang kita tahu mengonsumsi bawang, pete, atau jengggkol, sering diangggap menjadi sumber bau tidak sedap di mulut.

Baca: Usai Hadiri Pernikahan Tommy Kurniawan, Aktor Film Jin dan Jun Ini Unggah Foto Duduk Sendiri

Namun, melansir indiatimes.com, bau mulut yang kronis ternyata berasal dari makanan-makanan berikut ini.

1. Mint

Cukup mengejutkan, permen yang seharusnya memberi Anda mulut segar adalah makanan yang akhirnya menyebabkan bau mulut.

Begitu rasa mentol habis, napas Anda menjadi lebih buruk dari sebelumnya.

2. Makanan Manis

Semakin manis semakin buruk! 

Jik Anda memanjakan gigi dengan makanan manis, Anda tidak hanya membuat kesehatan memburuk tetapi juga membuat bakteri yang hidup di bekembang dengan lebih cepat.

Inilah yang membuat napas Anda bau.

3. Makanan tinggi protein

Bau amonia sangat menyengat, senyawa inilah sebenarnya yang diproduksi saat protein diproses oleh tubuh.

Namun, menghindari protein bukanlah solusinya. Jika Anda terlalu berlebihan mengonsumsinya, cukup batasi asupan ke kadar normal.

4. Makanan Asam

Kopi, jus tomat, jus jeruk, kecap, telur, acar, mentega, saus pasta, dan lain-lain memiliki kecenderungan untuk memfasilitasi produksi bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Menghindari beberapa makanan ini tidak hanya akan membantu mulut Anda tapi juga akan melindungi perut Anda terhadap keasaman.

5. Alkohol

Alkohol cenderung mengeringkan mulut Anda. 

Mulut kering memiliki air liur yang lebih rendah, padahal air liur mengandung oksigen yang sangat penting untuk mengurangi bakteri di mulut. (Intisari-online/Masrurroh Ummu Kulsum)

Berita ini sudah tayang di Intisari-online dengan judul "Bukan Pete Atau Jengkol, 5 Makanan ini Ternyata yang Membuat Mulut Kita Sangat Bau!"