Masih Bugar di Usia 92 Tahun, Ini Rahasia Kesehatan Ratu Elizabeth II

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Tahukah Anda bahwa Ratu Elizabeth II adalah raja kerajaan terpanjang di Inggris?

Ya, pada tahun 2018 ini, sang ratu akan berusia 92 tahun.

Tentu itu usia yang rentan namun Ratu Elizabeth II masih bisa memerintah Inggris dan negara persemakmurannya dengan baik.

Baca: GRAFIS: Persiapan Menghadapi Ancaman Banjir Pada Musim Hujan

Lalu apa rahasia kesehatan Ratu Elizabeth II?

Menurut Royak Chef resminya, hal ini dikarenakan preferensi menu makanan yang tidak banyak berubah sejak Ratu Elizabeth II awal menjabat sampai sekarang.

Setiap dua kali seminggu, Ratu menerima daftar saran menu dan dia menandai saran yang dia suka.

Baca: Ini Hari Terakhir, Begini Petaka yang Akan Diterima Bila Kartu Prabayar Belum Teregistrasi

Nah, biar Anda tidak penasaran, berikut menu makanan Ratu Elizabeth II yang membuatnya sehat dan panjang umur dilansir dari Bright Side.

1. Teh dengan biskuit sebelum sarapan pagi

Ratu Elizabeth II memulai harinya lebih awal dengan sepoci teh Earl Grey yang baru diseduh tanpa gula dan beberapa biskuit.

2. Sarapan dengan sereal dan roti panggang

Sarapan khas Ratu Elizabeth II meliputi buah dan sereal.

Dia kadang-kadang memilih roti panggang dengan selai atau pada kesempatan yang sangat istimewa, ia memilih telur orak-arik dengan salmon asap dan beberapa truffle.

Menurut mantan kokinya, Ratu hanya menikmati truffle segar pada Natal.

3. Segelas gin sebelum makan siang

Rupanya, Ratu Elizabeth II juga suka minum koktail sebelum makan siang.

Diketahui, ia suka mengonsumsi gin & dubonnet dengan banyak es dan sepotong lemon.

4. Tidak ada tepung untuk makan siang dan makan malam

Ratu Elizabeth II makan siang pada pukul 13:00.

Biasanya menu makan siangnya melibatkan ikan yang panggang atau ayam bakar sederhana dengan salad.

Ratu cenderung menghindari makanan yang mengandung tepung hampir setiap hari, jadi tidak ada pasta, nasi, atau kentang pada menu.

5. Teh sore dengan kue dan sandwich

Ratu Elizabeth II menyukai minum teh di sore hari dengan kue madu dan krim, sandwich, serta kue biskuit coklat.

Menurut mantan kokinya, McGrady, dua jenis sandwich wajib di menu ini adalah mentimun, salmon asap, dan telur dengan mayones atau ham dan mustard tanpa kerak.

6. Steak untuk makan malam

Ratu Elizabeth II lebih memilih daging dari peternakan lokal untuk makan malam.

Favoritnya adalah steak Gaelic yang disajikan dengan saus jamur, krim, dan wiski

Dia juga menyukai daging panggang dan kadang-kadang memakan daging domba atau daging kambing.

7. Coklat sebagai penutup

McGrady menyebutkan bahwa sang Ratu menyukai cokelat dan bahkan memanggilnya "chocoholic."

Cokelat favorit Ratu Elizabeth II adalah dark chocolate.

Bisa dicontekkan menu panjang umur Ratu Elizabeth II?

(Intisari-Online/Mentari Desiani Pramudita)

Berita ini sudah tayang di Intisari-Online dengan judul "Inilah Menu Makanan Ratu Elizabeth II yang Membuatnya Tetap Sehat di Usia 92 Tahun, Bisa Dicontek, Lo"