Yuk, Rawat Aset Berharga Kamu dengan Aneka Makanan Sehat Ini

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Sebagai salah satu aset penting wanita, kita wajib banget menjaga kesehatan Miss V.

Merawat Miss V adalah investasi jangka panjang loh.

Selain berkaitan dengan kehidupan bercinta, banyak banget resiko penyakit yang bisa mengintai organ ini.

Baca: Bisa Bikin Gendut, Jangan Santap 5 Makanan Ini Saat Makan Siang 

Nah, kali ini Grid.ID mau bahas ragam makanan yang bisa bantu rawat Miss V agar tetap sehat dari laman Women's Health nih!

Simak ya!

Baca: GRAFIS: Everton vs Manchester City: Tantang Sang Raksasa

1. Biar nggak terkena infeksi saluran kencing....

Perbanyak konsumsi teh hijau.

Riset membuktikan bahwa teh hijau berperan sebagai anti-mikroba yang bisa melawan infeksi saluran kencing.

Teh hijau akan membersihkan saluran urinari secara alami dan membuang semua kotoran, bakteri, serta mikroba yang mungkin terdapat di dalamnya.

2. Saat kram menstruasi menyerang....

Coba konsumsi ikan salmon.

Salmon mengandung asam lemak omega 3 yang berperan sebagai anti peradangan.

Kram pada saat menstruasi terjadi karena pelepasan zat pemicu radang bernama prostaglandin.

3. Agar Miss V terhindar dari infeksi jamur....

Konsumsi makanan yang kaya akan probiotik alias bakteri baik.

Misalnya yoghurt tawar, kimchi, atau tempe.

Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik serta pH di Miss V.

Probiotik juga merangsang pertumbuhan bakteri baik lactobacillus yang bisa melawan pertumbuhan jamur.

4. Biar Miss V nggak kering....

Jangan lupa konsumsi makanan olahan kedelai.

Keringnya Miss V bisa disebabkan oleh kurangnya hormon estrogen.

Atau bisa juga saat seorang wanita mengalami menopause, melahirkan, menyusui, dan beberapa jenis alergi.

Miss V yang kering tentu terasa nggak nyaman dan sakit saat bercinta.

5. Kalau pengin bercinta jadi lebih menyenangkan....

Perbanyak konsumsi buah apel.

Menurut penelitian yang dirilis di Archives of Gynecology and Obstetrics, wanita yang rutin ngemil buah apel setiap hari akan memproduksi cairan Miss V yang lebih banyak saat bercinta.

Cairan ini berfungsi sebagai pelumas dan meningkatkan gairah saat sedang bercinta.

So, Ladies, rawat dan sayangilah aset berhargamu yang satu ini ya! (Grid.id/Andhika Taselia)

Berita ini sudah tayang Grid.id dengan judul "Yuk Rawat Miss V dengan Konsumsi 5 Makanan Berikut!"