Perempuan Wajib Tahu, Ini 7 Makanan yang Bisa Cegah Tumbuhnya Tumor Rahim 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Rahim merupakan organ tubuh yang vital bagi perempuan karena berkaitan dengan fungsi reproduksi.

Karena beberapa sebab, dalam rahim perempuan bisa tumbuh tumor jinak maupun ganas.

Moms, jangan khawatir karena ada beberapa makanan yang bisa mencegah tumbuhnya tumor di rahim.

Baca: Foto-foto Kehamilan Ririn Dwi Ariyanti Sihir Warganet: Bumil Cantik Banget Sih

Baca: Tampil Beda, Ini Gaun Pernikahan Unik Para Selebriti Tanah Air, Suka yang Mana?

Baca: Biasa Tuai Pujian, Ashanty Kini Dikritik Netizen Usai Unggah Foto Aurel dengan Baju Begini

Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan agar rahim sehat dan bisa mencegah tumor: 

1. Produk susu

Konsumsi produk susu setiap hari seperti yogurt, keju, susu, dan mentega sangat penting untuk kesehatan uterus atau rahim.

Produk-produk susu ini kaya akan kalsium dan vitamin D.

Kalsium membantu menjaga tulang tetap sehat, sedangkan vitamin D memainkan peran penting dalam mencegah fibroid uterus atau tumor rahim menjauh.

2. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C ini juga bisa membantu meningkatkan kekebalan rahim Moms.

Rahim akan lebih siap untuk menangkal bakteri dan bisa mencegah infeksi.

Konsumsi segelas air hangat dengan lemon diperas setiap hari di pagi hari akan meningkatkan kesehatan rahim Moms.

3. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan.

Kandungan alaminya tidak hanya membantu menjaga rahim yang sehat tetapi juga dapat mengobati tumor di rahim.

Menurut spesialis herbal, perempuan dengan uterus fibroid harus minum teh hijau secara teratur selama sekitar 8 minggu.

4. Ikan

Beberapa jenis ikan seperti mackerel dan salmon kaya akan asam lemak omega-3.

Ikan-ikan tersebut membantu mengurangi produksi prostaglandin dalam tubuh wanita.

Prostaglandin adalah hormon yang dapat menyebabkan kontraksi rahim yang parah.

Karena beratnya kontraksi, kadang-kadang dapat menyebabkan uterus menjadi malposisi.

5. Buah-Buahan

Buah-buahan, kaya vitamin C dan bioflavonoid dapat membantu menghambat pertumbuhan fibroid di rahim Moms.

Kandungan ini juga dapat menormalkan kadar estrogen Moms.

Bioflavonoid juga mencegah kanker ovarium dan membantu menjaga sistem reproduksi tetap sehat.

6. Sayuran

Sayuran adalah sumber kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin.

Beberapa sayuran ternyata dapat memperlambat perkembangan tumor, seperti kubis, bok choy, dan brokoli.

Sayuran-sayuran ini kaya akan phytoestrogen yang memiliki kemampuan untuk menekan produksi estrogen berlebihan di tubuh.

Dengan demikian tubuh bisa lebih meminimalkan risiko pertumbuhan tumor di rahim Moms.

7. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Biji dan kacang-kacangan dibutuhkan oleh tubuh Moms untuk produksi hormon yang optimal.

Mengonsumsi biji dan kacang-kacangan, seperti almond, biji rami dan kacang mete direkomendasikan karena kaya asam lemak omega-3 dan kolesterol baik.

Asam lemak omega-3 membantu menghilangkan fibroid dan juga mencegah kanker rahim.

Kolesterol yang baik bisa membantu juga mencegah kelahiran bayi prematur atau bayi berat penuh berat badan rendah. (Nakita.id/Anisyah Kusumawati)

Berita ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul "7 Makanan untuk Mencegah Tumor di Rahim, Perempuan Wajib Tahu!"