Sering Diejek Karena Gendut, Wanita Ini Berhasil Pangkas 42 Kg Hanya 6 Bulan

Makan siang dan makan malamnya biasanya hanya chapati, dal, buttermilk, dahi, salad, nasi merah, dan sup.

Walaupun terkadang ia masih menikmati makanan Cina seperti pani puri dan krim, tetapi Arpita benar-benar sudah meninggalkan makanan cepat saji.

Untuk rutinitas olahraga, ia biasa melakukan 15 menit cardio, satu jam pelatihan fungsional, latihan angkat beban, CrossFir yang meliputi burpees,jumping jacks, plank walk, plank jumps, dan lunges.

facebook.com/arpitaaggarwal1

Arpita Agarwal, latihan kebugaran untuk pangkas berat badan

Arpita menambahkan jika ia memperbanyak menonton video kebugaran dan mengikuti banyak tips penurunan berar badan.

"Setiap kali kamu kehilangan fokus atau motivasi, kamu perlu memikirkan perjuangan yang telah kamu lakukan sebelumnya serta garis bawahilah motivasi dan mimpimu!" pungkasnya.