Kesal Timbangan Berat Badan Tak Kunjung Turun? Coba Konsumsi Pare

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Jika kita cermati dengan teliti, ada banyak sekali sayuran yang bermanfaat bagi tubuh. 

Bukan hanya dari sisi kesehatan namun juga untuk kecantikan. 

Baca: Raisa Dapat Komentar Pedas dari Warganet, Hamish Daud Beri Komentar Begini

Salah satu sayuran yang memiliki khasiat untuk dua kebutuhan ini adalah pare. 

Meski pare punya rasa yang pahit, tapi khasiatnya sangat manis untuk kehidupan kita. 

Baca: Lagi, Orang Malaysia Klaim Milik Indonesia, Tapi Kok Tumben Netizen Tanah Air Ikhlas?

Termasuk bagi kita yang memiliki masalah berat badan. 

Melansir Boldsky, mengonsumsi pare merupakan cara terbaik untuk mengurangi berat tubuh kita. 

Sayuran ini mampu mencegah tubuh menyerap kelebihan gula. 

Makanya, pare juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Dengan kemampuan untuk meningkatkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas, itu akan meningkatkan produksi insulin. 

Dengan kadar insulin yang tinggi di dalam tubuh, kadar gula otomatis juga akan turun. 

Akhirnya inilah yang menyebabkan penurunan berat badan dengan cara sehat. 

Tentunya tetap diimbangi dengan olahraga teratur. 

Untuk mengonsumsinya, cobalah minum dengan mengolahnya sebagai jus. 

Jangan hanya pare, sebaiknya masukkan makanan lain seperti seledri, apel, mentimun atau lemon kupas. 

Selain penurunan berat badan, pare juga punya manfaat lain yakni untuk kekebalan tubuh. 

Ini karena didalamnya terkandung sumber vitamin C.

Tak hanya kekebalan tubuh, sayuran berwarna hijau ini juga mampu menstimulasi sel kekebalan dan membantu melawan infeksi serta penyerangan berbahaya dari luar karena memiliki sifat antivirus. (Nova.id/Wingi)

Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Ingin Timbangan Berat Badan Turun Beberapa Kilo? Ternyata Pare Bisa Jadi Solusi loh!"