Benarkah Makan Nanas Saat Hamil Bikin Keguguran? Simak Faktanya
Buah nanas kerap kali dihindari untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.Sebagan besar alasannya adalah karena nanas dipercaya bisa sebabkan keguguran.
lihat foto
Vitamin B1 berguna untuk meningkatkan fungsi otot , sistem saraf dan membuat jantung lebih sehat.
4. Vitamin B6
Vitamin B6 membantu mempersiapkan antibodi dan menghasilkan energi.
Vtamin ini juga akan mengurangi kondisi morning sickness dan mencegah anemia.
5. Zat besi dan asam folat
Nanas segar mengandung zat besi tinggi dan pentung untuk produksi sel darah merah.
Sementara itu, asam folat membantu menghindarkan bayi dari cacat lahir.
6. Bromelain
Sebagian besar wanita hamil berisiko dengan varises di mana otot kaki membengkak, melebar dna sebabkan rasa sakit.
Bromelain bisa membantu memerangi varises dan mengurangi risikonya.
7. Menurunkan tekanan darah
Wanita hamil cenderung mengalami peningkatan tekanan darah.
Mengonsumsi cukup nanas akan membantu menurunkan risikonya.
Sementara itu, kelebihan konsumsi nanas juga bisa membawa masalah pada tubuh, seperti.
1. Asam lambung naik
