Cara Rangsang Anak Menyukai Olahraga

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - YTH Psikolog. Saya sebagai orangtua mau tanya, bagaimana cara agar anak menyukai aktivitas fisik dan olahraga. Soalnya sekarang anakan sukanya main game Play Station (PS) atau gadget. Terima kasih atas penjelasannya.

Baca: Hukum Tidak Laksanakan Salat Jumat Karena Sakit

Baca: Waspada! Ini Bahaya Ponsel bagi Anak-anak

Pengirim: +6285769556xxx

Sempatkan Waktu untuk Bermain

SAAT ini gadget seakan tak terpisahkan dari aktifitas anak sehari-hari. Dari bangun tidur sampai mau tidur anak seolah tak terpisahkan dengan gadget. Dari gadget anak belajar hafalan doa, lagu, games serta mengenal teknologi dan tidak gaptek.

Namun dalam gadget itu sendiri juga banyak hal yang negatif yang perlu diwaspadai orangtua. Hal yang bisa dilakukan oleh orangtua adalah:
1. Beri batasan waktu secara tegas kepada anak kapan boleh menggunakan gadget,
2. Sempatkan waktu bermain dengan anak, misalnya sore hari, tanyakan aktivitasnya di sekolah dan rencana liburannya mau kemana sehingga anak bersemangat berkomunikasi dengan orangtua,
3. Batasi penggunaan jaringan internet di rumah sehingga tidak sepanjang waktu anak dapat mengakses penggunaannya,
4. Ajaklah anak bersosialisasi dengan teman sebayanya, dengan banyaknya teman biasanya anak akan sibuk dengan aktivitas bersama temannya,
5. Biarkanlah anak bermain di luar misalnya main hujan-hujanan, main pasir, main sepeda, tidak perlu takut baju anak kotor atau anak jatuh yang penting awasi dengan baik,
6. Berikanlah reward/hadiah apabila anak mampu mengurangi main gadget sesuai kesepakatan, 7. Yang paling utama anda adalah model terbaik untuk anak anda, apabila anda memiliki prilaku hidup sehat misalnya senang olah raga, hidup teratur, makan yang baik biasanya anak akan dengan mudah mengikuti gaya hidup orangtuanya.?

RETNO RIANI MPsi
Psikolog

---> Jangan lupa subscribe Channel YouTube Tribun Lampung News Video