Ternyata Bikin Perut Cepat Buncit, Ini Daftar Makanan Favorit Orang Indonesia yang Tinggi Kalori

Ternyata Bikin Perut Cepat Buncit, Ini Daftar Makanan Favorit Orang Indonesia yang Tinggi Kalori

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Beberapa makanan yang banyak digemari orang Indonesia ternyata bisa bikin perut cepat buncit.

Hal ini dikarenakan makanan-makanan ini mengandung kalori yang tinggi, sehingga sebaiknya dihindari.

Terutama bagi kamu yang sedang menjalankan program diet.

Ilmuwan nutrisi, Matthew Lantz Blaylock mengatakan bahwa cara paling baik menambah atau mengurangi berat badan dengan cara mengendalikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, 6 makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan.

1. Siomay

Banyak orang menyukai siomay sebagai camilan ketika jam makan siang atau sore di waktu istirahat.

Namun ternyata dalam setiap potongan siomay ini mengandung sekitar 51 kilokalori (kkal).

Dan dalam satu porsi pada umumnya, siomay yang terdiri dari siomay, tahu, kol, kentang dan bumbu kacang ini mengandung 500 kalori.

2. Batagor

Selain siomay, batagor juga menjadi satu makanan yang juga digemari oleh banyak orang Indonesia.

Batagor yang menjadi makanan khas dari Jawa Barat ini mengandung sekitar 58 kkal dalam setiap potongnya.

Dan dalam satu porsi batagor, mengandung sekitar 327 kkal.

3. Popcorn

Sebagai camilan utama ketika menonton bioskop, popcorn juga mengandung kalori yang sangat tinggi.

Normalnya, per 100 miligram popcorn mengandung sekitar 387 kalori, sedangkan popcorn yang dimasak melalui microwave memiliki lebih banyak kandungan kalorinya sekitar 429.

4. Kue Cubit

Sebagai jajanan khas Nusantara, kue cubit menjadi satu kuliner populer di sekolah-sekolah karena topingnya yang manis.

Namun ternyata, kue cubit mengandung 183 kkal untuk setiap 60 gram kuenya.

5. Aneka Gorengan

Gorengan sebagai jajanan pasar ini sangat digemari dari berbagai banyak kalangan sebagai teman minum kopi di malam hari ataupun pada saat hujan.

Namun, dibalik kelezatan dan kerenyahannya ini gorengan jangan dikonsumsi secara berlebihan.

Selain mengandung minyak, dalam satu potong gorengan mengandung sekitar 30-60 kkal.

6. Martabak Manis

Selain gorengan, martabak manis juga bisa sebabkan perut buncit.

Karena meskipun bisa dimakan rame-rame, setiap satu potong martabak manis ini mengandung sekitar 347 kkal.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Hati-hati, 6 Makanan Favorit Orang Indonesia Ternyata Bikin Perut Cepat Buncit