VIDEO Hindari 3 Makanan Ini Saat Sahur, Bisa Buat Lebih Cepat Haus

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Puasa di bulan ramadan jangan sampai terlewat makan sahur.

Saat makan sahur, kita harus memilih makanan yang menunjang gizi dan nutrisi selama puasa ramadan. 

Kamu perlu menyiapkan menu sahur yang sehat, khususnya untuk makan sahur agar puasa di ramadan 2019 kali ini berjalan lancar.

Untuk mewujudkan puasa ramadan 2019 yang sehat dan lancar, ada beberapa menu sahur yang sebaiknya dihindari untuk makan sahur.

Beberapa menu ini akan membuatmu lebih cepat haus atau dehidrasi.

Selain itu, bagi yang memiliki masalah dengan asam lambung juga bisa membuat perut terasa sakit.

Apa saja menu-menu tersebut?

Kita simak yuk!

1. Mie instan

Mie instan memang menjadi salah satu makanan yang paling banyak digemari.

Bukan karena rasanya saja yang lezat tapi juga karena makanan satu ini sangat mudah untuk dibuat.

Mengonsumsi mie instan sebagai pilihan menu sahur sebaiknya jangan dilakukan.

 Makanan ini akan membuatmu merasa lebih cepat haus.

2. Teh

Minuman satu ini juga sebaiknya dihindari untuk menu sahur.

Teh bersifat mengikat cairan dan juga cenderung membuatmu lebih mudah buang air kecil sehingga bisa mempermudah dehidrasi.

3. Gorengan

Makanan yang digoreng juga sebaiknya dihindari untuk menu sahur.

Selain mengandung kolesterol tinggi, makanan yang digoreng tidak sehat karena dipanaskan dalam suhu yang tinggi.

Beralihlah pada pengolahan lain seperti direbus atau dipanggang.

(Grid.ID)