Drama Korea Sky Castle Setop Tayang di Trans TV, Muncul Dugaan-dugaan Liar

Keterampilan dalam mindful parenting merupakan hal yang mendasar bagi orangtua, supaya komunikasi dengan anak berjalan lancar.

Orangtua yang memiliki keterampilan mindful parenting akan terhindar dari stres yang diakibatkan pengasuhan (parenting stress), mampu menghargai pendapat dan tindakan anak, mampu melaksanakan peran sebagai orangtua, dan menjalin hubungan yang harmonis antara orangtua dan anak.

Menurut Melly Kiong, praktisi mindful parenting terdapat lima dimensi Moms yang perlu diperhatikan dalam pola asuh ini, yaitu sebagai berikut:

"Poin utama dalam mindful parenting ini yaitu orangtua harus mau mendengaarkan dan berbicara kepada anaknya dengan penuh empati, berikanlah peluang pada anak untuk berbicara dan kita orangtua sebagai pendengar.

Bagaimana bisa anak memiliki kesempatan untuk berbicara jika orangtua tidak bersedia mendengarkan", ungkap Melly ditemui eksklusif oleh Nakita.id di bilangan Jakarta Pusat, Selasa (8/5).

Melly menekankan, jika orangtua bersedia mendengarkan maka akan banyak masalah yang bisa ditemukan solusinya karena komunikasi berjalan dua arah.

Tidak menghakimi

Kebanyakan orangtua cenderung memberikan label negatif terhadap anak, seperti nakal atau susah diatur yang terntunya berdampak buruk terhadap tumbuh kembangnya.

"Salah satu metode yang saya lakukan adalah, ajak anak-anak untuk duduk dan membuat peraturan bersama jadi peraturan tak hanya berasal dari satu sisi tetapi anak juga dilibatkan," ujar Melly.

Misalnya saat membuat rules anak bermain game, orangtua dan anak dapat berkomuikasi bahwa game hanya boleh dimainkan saat anak libur sekolah.

"Jika kita menghargai pendapat anak, maka akan menumbuhkan kepercayaan diri anak sehingga anak akan lebih terbuka kepada orangtuanya," tambahnya.

Kesadaran dalam mengendalikan emosi diri

Perlu diingat, anak sejatinya bukanlah pendengar yang baik namun mereka akan merekam apa yang dilakukan oleh orangtua.

"Dengan kesadaran ini, orangtua akan lebih belajar mengendalikan diri bahwa tidak selamanya anak yang melakukan kesalahan.

Ada kalanya orangtua juga harus berubah dan memperbaiki diri", tutur Melly.