Alasan Mengapa Dalam Bekerja Perempuan Lebih Banyak Gunakan Otak Ketimbang Pria

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID – Ternyata perempuan lebih banyak membutuhkan waktu tidur dibandingkan para lelaki.

Salahsatu penyebabnya  karena pekerjaan yang perempuan emban selama ini lebih banyak ketimbang laki-laki.

Misalnya dari mulai mengurusi anak hingga pekerjaan, perempuan terbiasa mengerjakan pekerjaan dalam sekali waktu.

Karena itu, menurut Professor Jim Horne, sebagai ahli saraf tidur dan mantan Direktur Sleep Research Center Loughborough University, berpendapat bahwa perempuan dapat mengalami peningkatan tingkat tekanan psikologis karena kurang tidur.

Dikarenakan perempuan terbiasa bekerja multi-task, otak mereka lebih banyak digunakan saat siang hari.

Akibatnya, mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih kembali.

• Anak Kesulitan Berkomunikasi? Kenali Penyebab dan Gejala Autism Spectrum Disorder

"Semakin banyak otak yang Anda gunakan di siang hari, semakin banyak yang perlu dipulihkan dan, akibatnya, semakin banyak tidur yang Anda butuhkan,” jelasnya.

“Perempuan terbiasa untuk mengerjakan banyak hal dan lebih fleksibel, sehingga mereka lebih banyak menggunakan otak mereka ketimbang laki-laki. Karena itu, perempuan harus tidur lebih baik,” jelasnya.

Jim Horne sudah melakukan penelitian mengenai kebutuhan tidur ini selama 15 tahun yang kemudian ia luncurkan menjadi jurnal berjudul Journal of Sleep Research.

• Ini Tips Jitu Atasi Kantuk Pagi Hari di Bulan Ramadan, Salahsatunya Jangan Langsung Buka HP!

Rata-rata perempuan membutuhkan waktu dua puluh menit untuk tidur.

Dalam kajian ini, Jim meengkaji 210 laki-laki dan perempuan, yang hasil penelitiannya sudah diterbitkan sejak 2010 lalu.

Namun, bagi laki-laki yang sering menjadi pengambil keputusan dan memakai pemikiran logis, juga butuh tidur lo. (sumber  NOVA.id )

Artikel  ini sudah tayang di NOVA.id dengan judul : Selamat, Perempuan Lebih Butuh Banyak Tidur Ketimbang Laki-laki, Ini Kata Ahli!