Penyebab Mata Kering, Gejala dan Cara Obati Mata Kering

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID – Mata kering adalah kondisi saat mata tidak mendapat pelumasan yang memadai dari air mata. Kondisi ini membuat mata tidak bisa menghilangkan debu atau benda asing yang mengganggu mata. Akibatnya, mata terasa sangat tidak nyaman. Setelah mengetahui apa itu mata kering, bagaimana cara obati mata kering?

Dokter Praktik Umum di Bandar Lampung dr Asih Hendrastuti mengatakan mata kering merupakan penyakit yang disebabkan oleh debu.

“Debu atau benda asing yang mengganggu mata,  akibatnya mata terasa sangat tidak nyaman dan akan menimbulkan mata kering,” kata dr Asih Hendrastuti, (Rabu,15/1/2020).

Apa saja gejala mata kering?

Menurut dr Asih Hendrastuti, Gejala yang dialami penderita mata kering umumnya meliputi:

1. Mata merah.

2. Mata terasa panas.

3. Mata seperti berpasir dan kering.

4. Mata berair karena respon tubuh terhadap iritasi pada mata kering.

5. Sensitif terhadap sinar matahari.

6. Penglihatan buram.

• Cara Obati Panu, Kenali Penyakit Kulit Apa Itu Panu hingga Gejala Panu

7. Sulit membuka mata saat ketika bangun tidur, karena kelopak mata atas dan bawah menempel.

8. Terdapat lendir di dalam atau sekitar mata.

9. Memiliki kesulitan saat memakai lensa kontak atau berkendara di malam hari.

10. Mata terasa cepat lelah.

Apa penyebab mata kering?

Beberapa kondisi dapat menjadi penyebab mata kering, yaitu:

1. Produksi air mata berkurang. 

Kondisi ini timbul karena usia tua, penyakit tertentu (misalnya diabetes, rheumatoid arthritis, lupus, skleroderma, sindrom Sjogren, gangguan hormon tiroid, kekurangan vitamin A atau xerophthalmia), konsumsi obat-obatan tertentu, kerusakan kelenjar air mata karena radiasi atau akibat operasi laser mata.

2. Air mata lebih cepat menguap. 

Kondisi ini dapat disebabkan cuaca (angin, asap, atau udara kering), kondisi yang membuat jarang berkedip (saat membaca atau bekerja terlalu lama di depan layar komputer), kelopak mata yang berbalik ke luar (ektropion) atau berbalik ke dalam (entropion).

• Penyebab Cantengan, Kenali Apa Itu Cantengan, Gejalanya, dan Cara Pencegahan Cantengan

3. Komposisi air mata tidak seimbang. 

Air mata terdiri dari 3 komposisi, yaitu minyak, air, dan lendir, dengan komposisi tertentu.

Ketika komposisi ini berubah, misalnya karena sumbatan kelenjar minyak, blefaritis, atau rosacea, dapat mengakibatkan mata kering.

Bagaimana cara obati mata kering?

Berikut cara obati mata kering menurut kata dr Asih Hendrastuti,

1. Melindungi mata dari lingkungan yang menyebabkan mata kering, seperti cuaca berangin, panas, berasap, atau berdebu.

2. Hindari lingkungan tersebut atau gunakan kacamata sebagai pelindung, serta gunakan pelembab atau penyaring udara di dalam ruangan.

3. Menghindari pemakaian riasan pada mata.

4. Berhenti merokok.

5. Mengatur lama kerja di depan layar komputer.

• Penyebab Alergi Dingin, Kenali Apa Itu Alergi Dingin dan Cara Pencegahan Alergi Dingin

6. Menjaga kebersihan mata dengan menggunakan kompres hangat pada kelenjar di sektar mata, dan menghilangkan kotoran atau minyak pada kelopak mata.

7. Banyak mengonsumsi asam lemak omega-3 yang dapat memperbaiki kondisi mata kering, Omega-3 banyak terdapat pada beberapa jenis ikan, seperti makarel, tuna, sardine, atau salmon.

Demikian, penjelasan Penyebab Mata Kering, Gejala dan Cara Obati Mata Kering.  (tribunlampung.co.id/resky mertarega saputri)