Potret Artis Tya Ariestya yang Berhasil Turunkan BB 20 Kg

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Artis Tya Ariestya berhasil turunkan berat badannya hingga 20 kg.

Hal ini disampaikan Tya Ariestya via akun Instagramnya.

Sebagai buktinya, Tya Ariestya pun mengunggah foto dirinya setelah berhasil menurunkan berat badannya.

Apa rahasianya?

Tya Ariestya membeberkan ia biasa melakukan aktivitas fisik dengan berjalan kaki setiap harinya selama 45 menit.

Tya tidak akan berhenti berjalan sebelum dirinya berkeringat.

"Kegiatan aku setiap hari salah satunya adalah wajib jalan 45 menit no stop tanpa keringetan, tanpa capek, dan tanpa ngos-ngosan," kata Tya Ariestya, dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).

Tya berjalan kaki terkadang sembari membuat konten bersama kameramen.

• Ibu Ayu Ting Ting Sebut Adit Jayusman Calon Menantu Idaman

• Rocky Gerung Siap Dampingi Nikita Mirzani Hadapi Pendukung Puan

Kadang-kadang Tya berjalan kaki mengelilingi kompleks perumahannya.

Biasanya itu membutuhkan waktu sekitar 60 menit.

Selama dua bulan diet atau per tanggal 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya sudah turun 13 kg.

Awalnya berat badan Tya adalah 74 kg hingga kini 61 kg.

Tak hanya jalan kaki, ternyata artis berusia 34 tahun ini juga konsultasi ke dokter gizi untuk mengatur pola makannya.

"Tapi sebenarnya yang utama adalah aku mengatur pola makan aku, itu yang bikin berat badannya cepat turun," ujar Tya Ariestya.

Kata Tya, dokter gizinya tidak menyarakan dia melakukan olahraga yang berat.