Melongok Persiapan Atlet Lampung Jelang PON 2021, Renang di Laut hingga Latihan di Pesawat Boeing

Pada akhir pekan lalu, Vioren dan Skolastika fokus berlatih strategi bersama pelatih Riski Rismanto.

Keduanya menyimak arahan pelatih mengenai taktik untuk mematikan lawan secara cepat. Pelatih memberi pemaparan menggunakan layar LCD.

Latihan terjadwal setiap Rabu dan Sabtu, mulai pukul 09.00 sampai 17.00 WIB.

Pada pagi hari, Vioren dan Skolastika memulai latihan dengan jalan santai sekitar 30 menit. Mereka berjalan mengelilingi areal tempat latihan.

Setelah seharian berlatih, sore harinya jalan santai harus dilakoni lagi. Jalan santai itu setidaknya 10 ribu langkah.

"Satu jam sebelum latihan berakhir, selalu latihan fisik. Jalan santai 10 ribu langkah," kata Skolastika.

"Selain itu, pastinya memakan makanan bergizi, terutama untuk meningkatkan daya ingat. Main catur itu perlu memperkuat daya ingat," imbuhnya.

Ada pula Ananda Febri Aryani, atlet perempuan yang akan berlaga di cabor tinju.

Sebagai olahraga sarat aktivitas fisik, Ananda lebih banyak melakoni latihan fisik. Mulai dari serangan pukulan hingga bertahan dari pukulan lawan.

Ananda berlatih di Sasana A23BC Fight Club. Lokasinya di Jalan St Badaruddin, Gang Lestari Bawah Nomor 9, Kelurahan Gunung Agung, Kecamatan Langkapura, Kota Bandar Lampung.

"Latihan jauh lebih berat setiap harinya. Akurasi pukulan selalu jadi penilaian pelatih," ujarnya.

Sehari-hari, Ananda berlatih adu pukul dengan sparring partner (rekan latihan) yang disediakan pelatih. Selain akurasi pukulan, hal yang juga menjadi penilaian pelatih adalah kekuatan dan kecepatan pukulan, kelincahan, hingga reaksi terhadap pukulan.

"Teknik menyerang dengan pola-pola pukulan, bertahan, serangan balasan. Dari sisi taktik, harus menguasai ring, drill, sparring," tuturnya.

Monitor Fisik Atlet

Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Lampung turut sibuk menjelang PON Papua. KONI memastikan seluruh atlet menjalani TC sesuai cabor masing-masing.