Breaking News:

Apa Itu

Apa Itu Serat dan Fungsi Serat

Dalam materi pelajaran IPA, kata serat sempat disinggung. Tapi apa itu serat ? Berikut penjelasan selengkapnya, termasuk dengan fungsi utama serat.

Pixabay/congerdesign
Ilustrasi sayuran. Simak penjelasan apa itu serat dan fungsi utama serat. 

Berdasarkan jenisnya, serat bisa dibedakan menjadi dua, yaitu serat larut dalam air dan serat tak larut dalam air.

Serat larut merupakan jenis serat yang bisa larut dalam air dan cairan tubuh.

Jenis serat ini akan membentuk gel saat melewati tubuh.

Ketika sampai ke usus besar, jenis serat ini bisa menjadi makanan bakteri usus baik.

Bakteri usus ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan seperti melindungi obesitas dan diabetes.

Biasanya, serat yang larut dalam air ada pada sayuran, buah-buahan, hingga kacang-kacangan.

Sementara itu, serat tidak larut merupakan jenis serat yang menyerap dan menempel pada bahan lain untuk membentuk tinja.

Jenis serat ini juga berfungsi melunakkan feses atau tinja agar mudah dikeluarkan oleh tubuh.

Umumnya, jenis serat ini dapat ditemukan pada biji-bijian, timun, beras, roti, gandum, hingga tomat.

Fungsi serat

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved