Manfaat Daun Pepaya, Dapat Melawan Radikal Bebas

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Simak penjelasan berikut ini, ternyata satu di antara manfaat daun pepaya juga bisa melawan radikal bebas.

Sebenarnya radikal bebas tak selalu berbahaya. Dikutip dari Kompas.com, radikal bebas bisa berguna bagi tubuh jika masih dalam dalam kapasitas normal.

Ia berperan dalam melawan peradangan, membunuh kuman penyebab penyakit, detoksifikasi racun, dan lain-lain.

Akan tetapi jika jumlahnya berlebihan, radikal bebas akan mengancam keseimbangan metabolisme tubuh makhluk hidup.

Itu sebabnya, radikal bebas sering dikaitkan dengan penyebab kanker atau penyakit berbahaya lainnya.

Baca juga: Khasiat Daun Pepaya Dapat Mengontrol Gula Darah

Dalam melawan radikal bebas yang berlebihan, biasanya dibutuhkan molekul yang bisa membuatnya bersifat netral.

Molekul itu kemudian disebut sebagai molekul antioksidan.

Sejatinya, antioksidan merujuk pada sifat molekul dan dipercaya dapat menangkal radikal bebas.

Diketahui ada banyak jenis molekul antioksidan yang tersebar di berbagai makanan, misalnya vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.

Masing-masing molekul antioksidan itu pun memiliki manfaat tersendiri dan tak bisa tergantikan dengan molekul lain.

Sehingga, kita sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang bervariasi.

Satu di antara sayuran yang memiliki kandungan contoh antioksidan tersebut adalah daun pepaya.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya Mampu Mengatasi Penyakit Ambeien

Sebab, daun pepaya mengandung nutrisi serta vitamin yang beragam, termasuk vitamin A, C, dan E yang baik dalam melawan radikal bebas.

Itu sebabnya, khasiat daun pepaya tersebut bisa terjadi.

Dengan mengonsumsi sayuran yang terkenal pahit tersebut, beragam permasalahan pun akan bisa teratasi.

Penyakit imbas dari radikal bebas seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kanker, dan lain-lain pun bisa terbantu dengan daun pepaya.

Bahkan daun pepaya juga bagus untuk kesehatan kulit dan dipercaya bisa mencerahkan kulit.

Simak juga khasiat daun pepaya lainnya.

1. Mencegah penyakit beri-beri

Satu di antara khasiat daun pepaya, yaitu bisa mencegah penyakit beri-beri.

Beri-beri merupakan penyakit yang disebabkan akibat kekurangan vitamin B1.

Biasanya, efek yang timbul dari penyakit beri-beri ini berupa bengkak-bengkak pada betis karena saraf tubuh terganggu.

Jacobus Bonitus (Jacob de Bondt; 1591–1631), doktor Belanda menuliskan dalam bukunya bahwa penyakit ini tak bisa dianggap remeh.

Pasalnya, penyakit ini semacam kelumpuhan, atau penyakit tremor, karena mengganggu pergerakan dan sensasi tangan dan kaki, bahkan terkadang seluruh tubuh.

Selain itu, beri-beri juga bisa menimbulkan efek lain seperti gagal jantung.

Umumnya, penderita penyakit beri-beri akan diberikan sejumlah obat-obatan dan akan direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan tertentu.

Namun siapa sangka bahwa daun pepaya juga bisa mengatasi penyakit beri-beri.

Hal tersebut karena daun ini mengandung banyak vitamin, tak terkecuali vitamin B1.

Vitamin B1 yang dikenal juga dengan nama tiamin berperan dalam proses metabolisme untuk membantu mengubah nutrien menjadi energi.

Vitamin ini juga berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh dan menjaga fungsi saraf agar tetap berfungsi dengan baik.

Itu sebabnya, khasiat daun pepaya juga bisa mengatasi penyakit beri-beri

Dilansir dari Kompas.com, biasanya kebutuhan harian vitamin B1 adalah 1,1 miligram (mg) pada wanita di atas 18 tahun, 1,4 mg pada wanita hamil, dan 1,5 mg pada ibu menyusui.

Sedangkan kebutuhan tiamin pada pria adalah 1,2 mg.

Selain daun pepaya, kandungan vitamin B1 juga dapat ditemukan pada gandum, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging merah.

2. Menyehatkan rambut

Rupanya, khasiat daun pepaya dapat menyehatkan rambut ini tak terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Kandungan mineral berupa magnesium dalam daun bernama latin Carica papaya inilah yang dipercaya mampu memberikan manfaat daun pepaya itu.

Keberadaan magnesium itu dinilai mampu membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambut.

Selain itu, adapula kandungan senyawa alkaloid karpain yang bisa memberikan fungsi serupa pada rambut, bahkan bisa mengatasi masalah kebotakan.

Oleh karena itu, kandungan daun pepaya sering ditemukan dalam produk shampo anti-ketombe.

3. Atasi penyakit eksim

Sebagai tanaman obat, khasiat daun pepaya ternyata juga dapat atasi penyakit eksim.

Eksim diketahui merupakan contoh penyakit yang menyerang kulit.

Umumnya gejala yang terlihat adalah kulit meradang, gatal, pecah-pecah, sampai lecet.

Penyakit kulit ini juga dikenal dengan dermatitis atopik.

Disebut demikian, karena dermatitis merujuk pada peradangan pada kulit dan atopik mengacu pada gejala yang terkait sistem daya tahan tubuh.

Dilansir dari Kompas.com, penyakit kulit eksim umumnya menyerang anak-anak di bawah usia lima tahun.

Namun, hal tersebut tak menutup kemungkinan bisa terjadi pada orang dewasa.

Bahkan disebutkan pula terdapat kasus orang dewasa yang menderita penyakit ini sejak balita.

Dalam penyembuhannya, biasanya dokter akan memberikan resep obat yang dibantu dengan menghindari beberapa hal yang dianggap sebagai penyebab, seperti sabun bahkan makanan.

Namun ternyata, daun pepaya juga bisa memberikan menyokong pengobatan penyakit kulit ini.

Manfaat atau khasiat daun pepaya itu dapat terjadi karena di dalamnya terdapat kandungan senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi atau anti peradangan.

Contoh senyawa antiinflamasi itu antara lain enzim papain dan senyawa flavonoid.

Selain itu, kemampuan itu juga terjadi berkat adanya vitamin E yang terkenal baik untuk kesehatan kulit.

Pasalnya, daun pepaya memang diketahui mengandung banyak nutrisi juga vitamin di dalamnya. ( Tribunlampung.co.id / Virginia Swastika )

Baca ulasan daun pepaya lainnya