Khasiat Daun Pepaya, Dapat Mengendalikan Gula Darah di Dalam Tubuh

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID – Pola konsumsi yang tidak baik, kerap menjadikan kadar gula dalam tubuh menjadi tinggi.

Gula darah yang tinggi tentu akan berpengaruh pada kesehatan. Terutama bisa memunculkan penyakit kencing manis (diabetes).

Bagi Anda yang ingin mengendalikan gula darah, bisa memanfaatkan daun papaya.

Sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat, daun papaya dapat menjaga gula darah dalam tubuh agar tak tinggi.

Dikutip dari Kompas.com, gula dalam darah berperan dalam memberi energi pada sel dan organ tubuh.

Keseimbangan gula darah begitu penting agar tidak menimbulkan permasalahan kesehatan.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Dapat Mencegah Terjadinya Infeksi Saluran Kemih

Saat jumlah gula darah yang ada di dalam tubuh terlalu banyak, hal tersebut dapat menyebabkan hiperglikemia.

Adapun kadar gula darah seseorang bisa melonjak karena beberapa kondisi.

Di antaranya, memiliki kondisi medis tertentu, menggunakan obat-obatan tertentu olahraga berlebihan, melewatkan makan atau makan terlalu sedikit kadar insulin yang terlalu tinggi.

Namun ternyata khasiat daun pepaya juga mampu menjaga kadar gula darah agar tetap seimbang.

Kemampuannya itu terjadi berkat adanya kandungan senyawa aktif yang bersifat antioksidan.

Selain itu, daun yang bercita rasa pahit itu pun memiliki kemampuan dalam melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

Insulin diketahui merupakan hormon yang berfungsi dalam mengontrol gula darah.

Baca juga: Khasiat Daun Pepaya, Kandungan Enzim Papain Bisa Atasi Mual dan Kembung

Bahkan ia juga berperan penting dalam mendukung sistem metabolisme tubuh sebagai pembangkit energi.

Apabila tubuh kekurangan hormon insulin, hal tersebut bisa berdampak pada kondisi tubuh yang melemah.

Jika kondisi kekurangan hormon insulin itu dibiarkan, maka seseorang akan rentan terkena penyakit diabetes.

Simak juga khasiat daun pepaya lainnya bagi kesehatan tubuh.

1. Menghilangkan ketombe

Permasalahan ketombe seringkali menjadi suatu keluhan bagi banyak orang.

Hal tersebut yang kemudian membuat banyak produk ketombe bermunculan.

Dikutip dari Kompas.com, ketombe adalah kondisi kulit kepala dengan potongan-potongan kecil kulit kering mengelupas dari kulit kepala.

Sebenarnya, ketombe tidak menular atau menjadi masalah kesehatan serius.

Namun sayangnya, ketombe bisa mengganggu kepercayaan diri dan menyebabkan gatal di kepala.

Sebagai tanaman obat, manfaat daun pepaya juga berkaitan dengan masalah ketombe.

Hal tersebut karena di dalamnya terdapat kandungan senyawa yang bersifat anti jamur dan dapat mendukung kesehatan rambut dan kulit kepala serta menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Dalam mendapatkan khasiat daun pepaya pun cukup mudah.

Hanya perlu rutin mengaplikasikan ekstrak daun pepaya di kulit kepala dan seluruh area rambut.

2. Menyembuhkan luka

Luka seringkali menjadi suatu permasalahan yang dikeluhkan banyak orang.

Sebab, kehadirannya cukup dianggap menganggu penampilan tubuh.

Namun, daun pepaya memiliki kemampuan dalam menyembuhkan luka.

Hal tersebut karena di dalamnya terdapat kandungan nutrisi hingga vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dalam daun pepaya terdapat kandungan enzim bernama papain.

Enzim tersebut dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan topikal berupa eksfolian.

Dengan menggunakan olahan daunnya, hal tersebut dipercaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi tersumbatnya pori-pori.

Bahkan khasiat daun pepaya juga bisa menyembuhkan luka bakar.

Kemampuannya pernah dibahas dalam jurnal ilmiah karangan Solikhatin Niza yang berjudul Efektivitas Daun Pepaya (Carica papaya) terhadap Luka Bakar Terinfeksi.

Hasilnya ditemukan bahwa ekstrak daun pepaya terbukti ampuh menyembuhkan luka bakar.

3. Mencegah penyakit katarak

Satu di antara manfaat daun pepaya ternyata baik untuk kesehatan mata.

Bahkan, daun pepaya juga bisa cegah penyakit katarak.

Mengapa demikian? Hal tersebut ternyata berhubungan dengan kandungan nutrisi yang ada di dalam daun pepaya.

Dikutip dari NDTV Food, Senin (10/8/2021), nutrisi dan vitamin tersebut antara lain vitamin A, B, C, E, K, beta-karoten, bahkan mineral seperti kalsium, magnesium, sodium magnesium, zat besi dan lain-lain.

Namun, yang berkontribusi dalam mencegah penyakit katarak adalah kandungan beta-karoten.

Hal tersebut diketahui berdasarkan situs Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga.

Disebutkan bahwa ada banyak yang bisa didapat dari bahan makanan yang mengandung beta-karoten, termasuk dalam menjaga kesehatan mata.

Dua di antara manfaat beta-karoten adalah menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah katarak dan degenerasi makula, serta mencegah rabun senja.

4. Menurunkan demam

Jika biasanya dalam menurunkan panas atau demam, obat panas akan dipilih, ternyata daun pepaya juga bisa dijadikan alternatif untuk kepentingan serupa.

Pasalnya, daun pepaya memiliki kandungan phytochemical, seperti senyawa saponin, tanin, alkaloid, dan flavonoid yang cukup tinggi.

Tak hanya itu, nutrisi berupa vitamin juga ada di dalam daun pepaya.

Sebut saja, vitamin A, B, C, E, K, juga beta karoten yang dikenal memiliki manfaat untuk membersihkan darah dan meningkatkan peredaran darah.

Akan tetapi perlu diingat, bahwa tetap ada aturan yang harus ditaati dalam menurunkan panas atau demam melalui konsumsi daun pepaya.

Untuk mendapatkan manfaat daun pepaya dalam menurunkan panas itu bisa didapatkan melalui pengolahan berupa air rebusan daun pepaya.

5. Atasi mual dan perut kembung

Di antara sekian banyak kegunaannya, khasiat daun pepaya juga dapat bantu atasi mual dan perut kembung.

Hal tersebut karena di dalam daun pepaya terdapat kandungan enzim papain.

Enzim tersebut diketahui baik dalam mengatasi permasalahan pencernaan, tak terkecuali mual dan perut kembung.

Selain itu, ada juga seyawa aktif yang bersifat antioksidan dalam meningkatkan imunitas tubuh dalam menangkal penyakit.

Kandungan serat yang juga terdapat di dalam daun pepaya juga mendukung khasiat daun pepaya tersebut.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Efektif Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Sebab, serat dalam daun pepaya itu berperan penting dalam proses kelancaran serta mengurangi rasa kembung dan ketidaknyamanan pada sistem pencernaan. ( Tribunlampung.co.id / Virginia Swastika )

Baca ulasan daun pepaya lainnya