Binaraga Lampung Selatan Hamid Fahmi Juara 1 Internasional World Championship 2022

Tribunlampung.co.id, Lampung Selatan - Atlet Binaraga asal Lampung Selatan, Hamid Fahmi (30) raih Juara 1 internasional WFF World Champhionship 2022.

Hamid Fahmi merupakan atlet binaraga dari Lampung Selatan yang lahir di Pesawaran 8 Mei 1992, Juara 1 dalam ajang WFF World Champhionship 2022 yang diselenggarakan di Mandalika 18 hingga 20 November 2022.

Hamid Fahmi atlet binaraga Lampung Selatan, Lampung berhasil meraih Juara 1 kategori Physical Challenge campur kelas 60 dan 80 master dalam WFF World Champhionship 2022, Sabtu (19/11/2022).

Fahmi, sapaan akrabnya mengatakan, dirinya melakukan persiapan selama dua bulan untuk mengikuti kejuaraan internasional WFF World Championship 2022 Mandalika.

"Persiapannya cukup mateng ya,"

"Karena ini kan kompetisi ini kejuaraan internasional,"

"Kita mewakili lampung dan Indonesia," kata Fahmi, Minggu (20/11/2022).

Adapun persiapan yang dilakukan di antaranya latihan dan diet.

Diet yang dimaksud Fahmi, menjaga pola makan, mencukupi asupan nutrisi, proteinnya menjelang kompetisi ini.

"Menjaga pola makan itu kita perbanyak protein, jadi dada ayam, telor, ya buah-buahan, jadi nutrisi dan buah-buahan juga jaganya dari situ," ungkapnya.

Fahmi mengaku, selain menjaga pola makan, dirinya juga melakukan latihan fisik

Selama persiapan, kata Fahmi, ia melakukan latihan fisik satu jam hingga satu jam setengah sehari, agar masa ototnya tetap terjaga.

Latihan fisik membentuk otot bagian atas dan otot bagian bawah kyk paha, kaki, betis, dada, punggung

Adapun yang membuatnya termotivasi ingin meraih juara dalam WFF World Championship 2022 karena dirinya bertarung memperbutkan dengan peserta dari 18 negara.

"Jadi kita memang ya semangat dan tambah lagi percaya diri," katanya.

Fahmi mengatakan dari indonesia sendiri ada sekitar 200 orang peserta yang ikut dalam ajang WFF World Championship 2022.

Dalam ajang WFF World Championship 2022 tidak ada sistem seleksi atau penyisihan.

"Jadi ratusan peserta itu langsung diperlombakan untuk bersaing memperebutkan juara 1, 2 dan 3 untuk semua kategori atau kelas," katanya.

Fahmi menjelaskan, ada beberapa kategori dan kelas yang diperlombakan dalam ajang WFF World Championship 2022.

Yakni kategori fitness, beach, sport, physical challenge, model, total terdapat 36 kategori atau kelas yang perlombakan

"Kalau saya dapat juara 1 dalam kategori Physical Challenge kelas 60 master dan 80 master," katanya.

Dalam kategori Physical Challenge kelas 60 master dan 80 master, kata Fahmi, terdapat kurang lebih 20 peserta.

"Langsung diambil juara 1, 2 dan 3. Karena kalau event dunia seperti ini langsung pemilihan juara bukan seperti event tempat-tempat lain," katanya.

Ia menambahkan, ada beberapa macam penilaian, mulai dari penilaian masa otot, persentasi otot, cara gerakan peserta diatas panggung, dari masa kadar lemak dan kadar air itu juga dinilai.

( Tribunlampung.co.id / Dominius Desmantri Barus )