Ariel Tatum Gagal Diet saat Bertemu Nasi Padang

Menurut penelitian, tidur yang cukup memang membantu dalam menjaga berat badan dan mengendalikan nafsu makan.

Selain menjaga berat badan, tidur yang cukup juga bisa meningkatkan kualitas memori, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperlancar metabolisme.

Oleh sebab itu, Ariel Tatum selalu berusaha untuk tidur tepat waktu.

Di samping menjaga waktu tidurnya, Ariel Tatum juga termasuk orang yang hobi berolahraga yoga dan melakukan meditasi.

Kedua hal itu rupanya sangat bagus untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.

Menurutnya Ariel Tatum, yoga adalah salah satu olahraga yang baik karena bisa menambah ketenangan jiwa.

Selain itu yoga juga termasuk olahraga fleksibel lantaran bisa dilakukan di mana saja, baik outdoor maupun indoor di rumah.

Baca juga: Anak Iis Dahlia Angkat Kaki dari Rumah, Devano Danendra Tinggal di Kontrakan

Ariel Tatum Bongkar Kelamnya Dunia Hiburan

Diketahui, artis Ariel Tatum telah masuk dunia hiburan tanah air dari usia belasan tahun.

Walau sudah meniti karir sejak kecil, Ariel Tatum sempat mengaku tak nyaman meski telah bergelut di dunia hiburan belasan tahun.

Tak hanya itu, Ariel Tatum juga merasakan lingkungan entertain yang toksik.

Ariel Tatum pun membongkar rasa tak nyaman dengan lingkungan dunia hiburan yang membesarkan namanya.

"Gini ya, kok lingkungannya seperti ini, kok ada banyak pressure kaya norma-norma yang ntah dibuat sama siapa yang rasanya kok aku dituntut harus ikutin, aku ngerasa itu di usia belasan," jelas Ariel Tatum dikutip dari Youtube Daniel Mananta Network, Kamis (8/12/2022).

Ia pun menceritakan momen kelam tersebut yang membuat dirinya tak nyaman.

"Kok gue gak nyaman ya deket sama orang-orang ini, dalam lingkup kerja ini," jelasnya.