Cara Merawat Kuku Agar Sehat dan Cantik Tanpa ke Salon

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Bandar Lampung - Kuku menjadi salah satu bagian tubuh yang harus dirawat.

Apalagi jika sering menggunakan nail art. Jika tidak, kuku bisa mengalami kerusakan.

Nail Artist Lampung, Thia Anggraini mengatakan cara merawat kuku sebenarnya tidaklah sulit.

Tetapi memang tetap harus dilakukan dengan tepat.

Menurutnya, kuku yang terlalu sering menggunakan nail art dapat menyebabkan kuku tipis dan kulit kering.

Untuk mengatasinya, ia menyarankan untuk menghentikan pemakaian nail art untuk sementara waktu.

Selain itu, Thia juga menggunakan serum untuk memperbaiki kuku yang rusak karena pemakaian nail art yang terlalu sering.

"Kalau aku pernah kukunya tipis dan kulitnya jadi kering banget kayak ngelopek-ngelopek. Itu karena aku sering gonta-ganti nail art seminggu sekali. Karena aku bisa pakai sendiri, jadi dulu aku kalap suka gonta-ganti."

"Nah cara kuku aku sehat lagi, aku berhenti menggunakan nail art, terus nail art aku remove. Aku rajin pakai-in serum buat kuku kering. Sering dipakainya nggak apa, malah lebih bagus karena kutikula kita bakalan selalu lembab," terang Thia ke Tribun Lampung, Kamis (20/6/2024).

Bukan hanya tidak disarankan untuk terlalu sering menggunakan nail art, Thia juga mengatakan tips merawat kuku agar sehat lainnya adalah dengan tidak terlalu sering mencuci tangan. Sebab, ini bisa menyebabkan kulit mengering.

Diketahui seringkali mencuci tangan, sabun dan air dapat menghilangkan minyak alami yang terdapat di kulit.

Sementara minyak itu berfungsi untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit.

"Menurutku jangan terlalu sering kena air. Maksudnya sedikit-sedikit cuci tangan gitu karena bikin kulit kita jadi lebih kering," tandasnya.

Selain itu, merawat kuku juga bisa dilakukan dengan memotong kuku yang panjang dengan cara yang tepat.

Sebab apabila dipotong terlalu dalam dan pendek, ini bisa membuat luka.

Di samping itu, kebiasaan untuk mengigiti kuku juga tidak disarankan karena bisa membuat kuku tumbuh dengan bentuk yang tidak teratur hingga rusak.

"Cara potong kuku juga ngaruh ke kuku sehat. Kalau kita potong kuku kedalaman bikin kuku kita lebih pendek dan kalau kependekan biar bikin luka dan bikin cantengan

"Satu lagi, jangan gigitin kuku karena rata-rata customerku yang suka gigitin kuku pasti kukunya jelek dan nggak berbentuk. Itu salah satu yang bikin kuku kita rusak," tuturnya lagi.

Lebih lanjut, Thia juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan zat besi agar kuku bisa menjadi lebih sehat.

Kandungan ini bisa didapatkan dari makanan seperti telur, ikan, daging, biji-bijian, kacang-kacangan, salmon, dan ubi jalar.

"Kekurangan nutrisi juga bisa bikin kuku nggak sehat, contohnya kekurangan zat besi. Nah solusinya juga bisa dari makanan yg masuk dalam tubuh kita juga sangat membantu buat kuku kita sehat," ungkapnya.

Tak hanya zat besi, asupan nutrisi lain seperti vitamin E, biotin, dan keratin juga dibutuhkan untuk menjaga kekuatan dan ketahanan pada kuku agar tidak mudah patah.

"Kalau kuku kita mudah patah atau rapuh juga harus pake vitamin kuku yg mengandung vitamin E, keratin dan biotin," pungkas Thia.

(TRIBUNLAMPUNG.CO.ID/Virginia Swastika)