Berita Terkini Artis
Prilly Latuconsina Berat Badannya 37 Kg, Sebut Lebih Sehat
Bukan tanpa alasan, Prilly Latuconina memang sengaja membuat tubuhnya menjadi lebih kurus.
Penulis: Fenty Novianti | Editor: Kiki Novilia
lihat foto
Perempuan 27 tahun mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram selama satu tahun.
Mantan kekasih Maxime Bouttier ini pun membocorkan metode diet clean eating yang ia jalani selama satu tahun terakhir.
Namun, sebelum meniru metode ini, Prilly mewanti-wanti bahwa perlu mengetahui kebutuhan kalori masing-masing.
"Pola makan ini gak untuk semua orang yaa! Kalian harus kenali dulu diri kalian dan kebutuhan kalori perhari," tulis Prilly, dikutip dari Grid.id dari TikTok @prillylatuconsina15.
Lewat sebuah video, Prilly pun bercerita tentang apa saja yang ia makan sehari-hari.
Yang pertama, Prilly tak menyantap sarapan dan hanya meminum kopi hitam.
Ia baru makan saat siang hari dengan menyantap makanan tinggi protein.
Jika ingin menyertakan karbohidrat, Prilly menyarankan agar tidak terlalu banyak.
"Makan siang harus ada protein dan sayur kalo mau tambah karbo juga boleh tapi secukupnya aja yaa, kalo nasi 5-7 sendok makan aja," terusnya.
Prilly juga mengonsumsi buah rendah kalori dan tidak terlalu manis seperti buah lontar.
Pada sore hari, Prilly baru mengonsumsi karbohidrat, serat, dan protein seperti nasi goreng, terong bakar, dan tahu.
(TRIBUNLAMPUNG.CO.ID / Fenty Novianti)
| Sule Ungkap Kebiasaan Minum Kopi dan Konsumsi Manis Jadi Penyebab Sakit |
|
|---|
| Dikabarkan Dekat, Olla Ramlan Akui Saling Dukung dengan Teuku Ryan |
|
|---|
| Idap Komplikasi, Ibunda Raffi Ahmad Harus Bolak-balik Berobat ke Singapura |
|
|---|
| Komentar Lesti Kejora Soal Punya Anak Ketiga |
|
|---|
| Terkuak Kondisi Terkini Amy Qanita Usai Jalani Pengobatan di Singapura |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.