Rahasia Jeremy Thomas Tetap Bugar di Usia 54 Tahun

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta – Berita seleb terkini, Jeremy Thomas mempunyai cara sendiri untuk membuat tubuhnya tetap bugar meskipun sudah berusia 54 tahun.

Tubuh bugar Jeremy Thomas tidak kalah dengan kedua anaknya yang masih muda belia.

Alhasil kondisi tubuh Jeremy Thomas tersebut membuat sejumlah orang iri hingga menginginkannya.

Ternyata rahasia Jeremy Thomas menjaga tubuhnya tetap bugar ada pada pola hidupnya yang  sehat.

Lantas Jeremy Thomas membocorkan rahasia tubuhnya yang tetap bugar meski sudah masuk kepala lima.

"Kalau menjawab pertanyaan itu kebetulan memang saya hanya makan tidak sampai kenyang, sehari 2 kali.

Kalau saya makan pagi dan siang, malam saya tidak makan. Kalau saya tidak makan pagi, saya makan siang dan malam," kata Jeremy Thomas.

Ayah dua anak ini juga sangat memperhatikan gizi pada makanan yang dimakan.

Bintang film Heartbreak Motel ini mengatakan, bahwa hal tersebut tak boleh dilupakan untuk membuat tubuhnya tetap sehat dan bugar.

"Saya rata-rata mengonsumsi itu banyak protein dan karbo yang baik. Karbo yang baik itu adalah karbo yang bisa di-adjust sama tubuh, tapi yang paling penting adalah olahraga," ucapnya.

Jeremy juga masih rajin berolahraga.

"Saya masih lari 10 kilo seminggu dua kali. Saya masih angkat beban, gym," tambahnya.

Meski memperhatikan makanannya, Jeremy masih makan goreng-gorengan.

"Saya masih makan yang berminyak sekali-sekali. Kalau ada pisang goreng, kalau ada nasi goreng saya masih makan, tapi saat saya makan itu, saya tidak menjadikan itu sebagai konsumsi sehari-hari," akunya.

Selain memperhatikan tubuhnya, Jeremy juga melakukan perawatan untuk wajahnya.