Aliando Syarief Turunkan 18 Kg Berat Badannya dalam Sebulan dengan Diet

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta – Aktor Aliando Syarief menurunkan 18 kilogram berat badannya  dalam sebulan dengan diet.

Diakui Aliando Syarief dirinya menjalani diet ketat tanpa melakukan olahraga.

Program diet Aliando Syarief tidak membuatnya kesulitan 

Kini Aliando Syarief tampil lebih kurus dari sebelumnya yang terlihat gemuk.

Aliando Syarief mengakui jika berat badannya sempat menyentuh angka 96 kilogram.

Ia pun akhirnya memutuskan untuk menurunkan berat badannya, salah satunya karena tuntutan peran.

"Slim ya. Pertama, memang guenya lagi mau ngurusin dan tuntutan film juga, jadinya pas gue datang ke PH, gue disuruh untuk ngurusin lagi. Jadi ya gue kurusin. Dari 96 ke 78 kg dalam sebulan," kata Aliando.

Ali mengatakan berat badannya menurun drastis saat menjalani syuting series.

"Syuting series kemarin judulnya Cinta Mati, itu adegannya action semua, jadi ya kalau action pahamlah shot-nya berkali-kali, adegannya panjang, jadi lama-lama turun gitu. Adegan fighting tuh bikin gue jadi kurus," ungkapnya.

Namun Ali mengaku tak melakukan olahraga untuk menurunkan berat badannya.

Ia hanya menjalankan program diet saja.

"Workout nggak. Diet iya, intermitten gue. Gue malam makan, terus selebihnya gue puasa, paling cuma minum-minum saja," katanya.

Ali merasa program diet yang dijalaninya tak membuatnya kesulitan.

Ia pun masih ingin menurunkan berat badan agar mendapatkan angka ideal.

"Bisa adaptasi. Kayaknya mau kurusin lagi deh. Alasannya biar gue lebih enak boker jongkok," pungkasnya.