Siapa Sangka, Biji Nangka yang Sering Berakhir di Kotak Sampah Punya Segudang Manfaat

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Tak banyak yang tahu ternyata biji nangka menyimpan manfaat Moms.

Untuk itu sehabis menikmati nangka, jangan langsung membuang bijinya.

Baca: Yuk Mulai Sekarang Konsumsi Dada Ayam, Bisa untuk Mencegah Kanker Lho

Selain tinggi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, biji nangka juga dilengkapi dengan kalsium, seng, dan fosfor.

Baca: 5 Langkah Mudah Meredakan Nyeri Haid, Nomor 2 Masih Banyak yang Belum Percaya

Biji nangka juga dikenal dengan fitonutriennya seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah kanker.

Bahkan tak hanya untuk kesehatan saja, khasiatnya juga berlaku untuk kecantikan kulit dan rambut.

Kalau Moms mengeluhkan tentang kulit keriput dan tak mulus serta rambut rontok, maka biji nangka bisa menjadi solusi.

Nah, berikut manfaat biji nangka, untuk kesehatan dan kecantikan.

Melawan keriput

Kandungan antioksidan yang tinggi pada biji nangka bisa melawan penuaan di wajah.

Campurkan saja biji nangka dengan susu dingin, kemudian hancurkan biji hingga halus dan ratakan pada wajah.

Jika dilakukan rutin, keriput di wajah pun akan berkurang.

Mencegah konstipasi

Makan biji nangka secara rutin akan memberikan manfaat bagi kesehatan.