Baca tanpa iklan
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Pisang seringkali tidak dianggap sebagai buah mewah, tidak seperti pir atau anggur misalnya.
Tapi jangan remehkan khasiat buah satu ini.
Baca: Tyas Mirasih Dituding Menculik Anak, Sepupu Ariel NOAH Angkat Bicara, Ini Katanya
Keajaiban kulit kuning pada pisang mengandung gula fruktosa, dan sukrosa alami, nutrisi bervariasi, vitamin, mineral, dan serat.
Baca: Pesawat yang Membawa 71 Orang Jatuh, Ini Kata-kata Terakhir Sang Pilot
Ini membuat efek mampu melawan kanker.
Penyebabnya, pisang itu justru memberi keuntungan kesehatan yang paling efektif dan bisa memberi banyak energi.
Ya, mengonsumsi pisang secara rutin akan memberikan keuntungan kesehatan yang luar biasa.
Dikutip dari Nakita, berikut adalah manfaat mengonsumsi dua buah pisang setiap hari selama satu bulan :
1. Energi
Makan pisang sebelum aktivitas dapat memberi anda energi yang dibutuhkan hingga satu jam.
Selain itu, pisang mengandung vitamin, mineral, dan glisemik rendah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Moms, dan efisien mencegah kram otot berkat jumlah potassium yang tinggi.
Itulah mengapa petenis dunia kerap makan pisang saat break.
Tak hanya itu, hidangan pisang biasanya juga disajikan di ruang ganti klub sepakbola dunia seperti Real Madrid.
2. Mulas