Awas, Ini 6 Makanan Sehat yang Bahaya Jika Dikonsumsi di Waktu Salah

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Makanan bergizi memang dianjurkan sebagai pelengkap nutrisi sehari-sahari.

Selain untuk menangkal berbagai penyakit, makanan bergizi juga nyatanya baik untuk kulit Moms.

Baca: Semifinal Piala Dunia 2018 Perancis Vs Belgia - Duel Para Pemain Liga Inggris

Namun, ada kalanya kita harusnya tak memakanan makanan bergizi ini di saat-saat tertentu. Apa saja?

1. Pisang

Buah yang satu ini memang terkenal dengan kandungan serat yang tinggi dan begitu baik untuk pencernaan.

Baca: Sirkuit Sachsenring dan MotoGP Jerman 2018 - Sirkuit Kecil Paling Rumit dan Biang Celaka

Pisang juga biasanya digunakan sebagai menu diet karena bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Tapi, ada saatnya Mom sebaiknya tak mengonsumsi pisang.

Makan pisang di malam hari nyatanya akan membuat tubuh mudah terserang pilek, dahak berlebih dan penyumbatan saluran napas, dan batuk untuk sebagian orang.

Pisang dengan kandungan magnesium yang tinggi juga cukup bahaya jika dikonsumi saat perut dalam keadaan benar-benar kosong.

2. Nasi

Nasi memang makanan pokok bagi masyarakat kita, namun makan nasi di sore hari nyatanya akan meningkatkan penurunan mutasi gula dan dapat menyebabkan kantuk.

Sebaliknya, makan nasi di malam hari malah lebih mudah dicerna.

3. Yoghurt

Konsumsi yoghurt secara rutin memang baik untuk pencernaan, apalagi jika dikonsumsi di pagi hari.

Namun, sebisa mungkin Moms harus menghindari konsumsi yoghurt saat malam hari.

Hal ini bisa memengaruhi saluran pernapasan, menyebabkan batuk dan pilek, serta bisa menyebabkan pembentukkan lendir di tenggorokan.