Baca tanpa iklan
Gara-gara 28 Tahun Tak Konsumsi Gula, Kondisi Nenek 70 Tahun Bikin Geleng Kepala
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Saat melihat potret Carolyn Hartz mungkin kamu menganggap bila wanita ini masih berusia 30-40 tahunan.
Namun jangan kaget, karena di balik visualnya yang terlihat bugar dan awet muda Carolyn Hartz merupakan seorang nenek berusia 70 tahun!
Carolyn Hartz memiliki rahasia di balik tubuh bugar serta wajah awet mudanya, yakni konsisten melakukan diet gula.
Dan hari ini, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya ingin membunuhnya—berkat komitmennya diet gula.
“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail.
“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”
Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?
• Inilah Ervin Luthfi yang Digeser Mulan Jameela dari Kursi DPR, Ternyata Bukan Orang Sembarangan
• Artis Menikah di Usia 30-an, Dianggap Telat Kawin tapi Ternyata Dapat Suami Tajir
“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”
Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencerabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.
“Kita tahu metabolisme kita melambat saat semakin tua,” tambahnya.
“Itu berarti kita harus mengambil kendali dan membuat pilihan lebih sehat dan bekerja sedikit lebih keras.”
“Saya percaya, sangat penting untuk tahu jenis makanan yang Kamu makan berikut jumlahnya. Sadarlah, makanan yang Kamu makan punya pengaruh besar.”
Alih-alih gula, Hartz menggunakan pemanis bernama Xylitol—pengganti gula alami, yang bisa ditemukan dalam buah peri dan beberapa sayuran.
Perlu diingat, Hartz adalah seorang pendiri perusahaan permen sehingga, meski bebas-gula punya pengaruh besar, ia jelas akan bilang terlalu tua untuk menggunakan pemanis gula.