Baca tanpa iklan
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Artis Vicky Shu mengungkapkan caranya menurunkan berat badan hingga 28 kilogram (kg). Meski begitu, Vicky mengaku tetap Makan Nasi.
Vicky Shu mengakui bahwa dirinya sedang menjalani program diet.
Sejak menjalani program diet, ia berhasil menurunkan berat badan sampai 28 kg.
Dalam program diet tersebut, Vicky mengaku menjaga pola makan.
Selain itu, ada beberapa hal yang harus ia perhatikan.
Baca juga: Artis Vicky Shu Curhat Kena Imbas Kasus Vernita Syabilla yang Terjerat Dugaan Prostitusi Online
"Lebih terjaga pola makan aja, kita makan tetap 4 sehat 5 sempurna tapi aku tiap hari imbangi dengan olahraga ya seperti jalan kaki misalnya 30 sampai 40 menit, berenang, atau sepedahan, dan olahraga apapun yang bikin kita happy," kata Vicky Shu di Kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (23/11/2021).
Vicky mengungkapkan, ia tak menjalankan program diet yang ekstrem.
Ia pun masih menyantap nasi setiap harinya.
Hanya saja, porsi dan waktu yang membedakan dari kebanyakan orang Makan Nasi.
"Sama Makan Nasi segala macem aku sih boleh kalau cuma porsinya aja dikurangin, sama jam-jamnya juga diperhatiin," ungkap Vicky Shu.
Baca juga: Pengakuan Dina Lorenza Ingin Menikah Lagi, Ramai Dijodohkan dengan Ariel NOAH
Meski sudah turun 28 kg, Vicky masih ingin terus menurunkan berat badannya sampai menjadi ideal.
"Jujur aku harus nurunin 5 kilo lagi biar makin pede."
"Konsul diet ke dokter gizi jadi mau ga mau harus sehat lebih ke jaga makan dan yang olahraga yang simple aja," ujar Vicky.
Pasca melahirkan anak kedua, berat badan Vicky Shu mencapai 87 kg, dan sekarang sudah menjadi 59 kg.
Dengan rencana ingin turun 5 kg lagi, itu berarti Vicky memiliki target berat badan 54 kg.