Mudah Banget, Ini Caranya Agar Jauh dari Narkoba Sejak Dini
Mudah Banget, Ini Caranya Agar Jauh dari Narkoba Sejak Dini. Narkoba tidak hanya merangsek masuk ke kalangan dewasa, namun juga sampai remaja.
lihat foto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Kasus narkoba memang marak terjadi di berbagai wilayah di Indonesia.
Narkoba tidak hanya merangsek masuk ke kalangan dewasa, namun juga sampai remaja.
Mulai dari masyarakat biasa hingga kalangan public figure juga pernah mengkonsumsi barang haram ini.
Baca: Nyindiri Nih? Jennifer Dunn Pakai Baju Orange, Shara Harris Unggah Foto Begini
Seperti yang baru saja terjadi, yakni tertangkapnya artis cantik Jennifer Dunn usai bertransaksi produk narkotika golongan 1 jenis shabu di rumahnya.
Nah, tentu ini membuat banyak orang tua mulai khawatir dengan pergaulan dan bisa ikut tersandung narkoba.
Baca: Nonton Konser Tanpa Baju, Gadis Ini Diisengi Cowok dari Belakang, Balasannya Tak Disangka
Namun, sebenarnya para orang tua tak perlu khawatir.
Seperti dilansir dari Daily Mirror, ternyata ada satu pengaruh yang menyebabkan anak hingga dewasa bisa terlibat dalam penggunaan narkoba, yakni pola tidur.
Ada konsekuensi serius jika remaja gagal mendapatkan tidur yang cukup.
Mereka yang kurang tidur lebih mungkin merokok, konsumsi minuman keras dan penyalahgunaan narkoba.
Dengan tidur kurang dari 8 jam per malam, depresi di kalangan remaja meningkat secara signifikan.
Penelitian menunjukkan sekitar separuh remaja yang tidur empat jam atau kurang per malam merasa sedih dan putus asa, dibandingkan seperlima dari mereka yang tidur lebih lama.
Perlu diketahui, bagi hampir semua remaja, sekresi melatonin tidak dimulai sampai sekitar jam 11 malam dan berlanjut sampai sekitar jam 8 pagi.
Hal ini yang menyebabkan kebanyakan remaja tidak bisa tertidur sampai sekresi hormon ini dimulai dan susah bangun sampai melatonin berhenti diproduksi.
