Pecinta Gorengan Wajib Coba, Ini 4 Cara Agar Makanan Favoritmu Jadi Lebih Sehat

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Gorengan adalah makanan yang paling bersahabat di seluruh kalangan masyarakat Indonesia.

Makanan ini bisa ditemukan di mana-mana, dari mall sampai pedagang di pinggir jalan.

Baca: VIDEO - 14 Tersangka Diamankan Polisi di Lampura Selama Februari

Biasanya yang menjadi favorit orang adalah tempe goreng, tahu isi, pisang goreng, dan bakwan.

Baca: Nggak Kalah dari ABG Jaman Now, Olla Ramlan Tampil Stylish dengan Tank Top dan Ripped Jins

Tapi karena proses pengolahannya yang digoreng dengan menggunakan banyak minyak, makanan ini kerap disebut "jahat".

Gorengan bisa memicu beragam penyakit, mulai dari yang ringan seperti radang tenggorokan sampai penyakit serius seperti kolesterol.

Duh, padahal ngemil gorengan di sore hari adalah salah satu surga dunia, bener nggak?

Baca: Ini Dia 5 Zodiak yang Punya Selera Humor Tinggi, Bisa-bisa Sakit Perut Nih Akibat Tertawa

Walaupun nggak bisa bikin gorengan jadi menu yang seutuhnya sehat, setidaknya ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan agar gorenganmu nggak jahat-jahat amat loh.

1. Bikin sendiri

Ini adalah cara paling aman yang bisa kamu lakukan.

Masakan rumah memang lebih mudah dikontrol kebersihan dan kualitasnya.

Kalau biasanya abang-abang gorengan menggoreng tahu isi dengan minyak yang sudah menghitam, saat di rumah kamu bisa menggunakan minyak baru yang jelas-jelas lebih sehat.

Kamu juga bisa mengontrol seberapa banyak bahan aditif seperti garam dan penguat rasa yang digunakan, agar gorenganmu lebih sehat.