Bagus untuk Diet, Ini Waktu Terbaik Menyeruput Teh Hijau

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Teh hijau dikenal sebagai minuman yang menyehatkan.  

Inilah mengapa minuman ini dijadikan minuman favorit setelah kopi.  

Baca: Perbuatan Heri Bawa 8,18 Gram Sabu Diganjar 13 Tahun Penjara dan Denda 1 Miliar

Teh hijau dibuat dengan mengeringkan daun sinus Camilla.  

Teh jenis ini mengandung sejumlah besar antioksidan yang membantu menjaga kesehatan tubuh. 

Baca: BMKG Prakirakan Seluruh Lampung Akan Diguyur Hujan, Waspada!

Dengan minum teh hijau, kita bisa menyingkirkan beragam penyakit sekaligus membuat kita merasa kembali segar.  

Mengonsumsi teh hijau juga bisa memberi tenaga bagi otak untuk bekerja lebih cepat dan juga meningkatkan stamina tubuh.  

Karena kualitasnya yang baik, sehingga banyak orang yang lebih memilihnya dibanding teh biasa. 

Namun perlu diperhatikan, agar manfaat teh hijau bisa kita dapatkan, ada waktu tepat yang dianjurkan untuk mengonsumsinya.  

Melansir Lifealth.com, berikut waktu terbaik untuk menyeruput secangkir teh hijau. 

1. Setelah sarapan  

Kafein juga terdapat di dalam teh hijau, jadi sebaiknya jangan mengonsumsi teh hijau saat perut masih kosong di pagi hari.  

Hal ini bisa menyebabkan masalah dehidrasi.  

Sebaiknya minum teh hijau setelah sarapan.