5 Hal Menganggumkan yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Madu Sebelum Tidur  

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Madu telah diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan zat gizinya. 

Madu mengandung beberapa nutrisi seperti protein, vitamin dan mineral, termasuk niasin, kalsium, tembaga, riboflavin, zat besi, magnesium,potassium dan zinc. 

Baca: Bikin Pangling! Begini Penampakan Najwa Shihab Saat Kenakan Kebaya Karya Anne Avantie

Baca: Perempuan Wajib Tahu, Ini 7 Makanan yang Bisa Cegah Tumbuhnya Tumor Rahim 

Berbagai manfaat kesehatan juga bisa lebih dirasakan saat madu dikonsumsi rutin saat sebelum tidur. 

Baca: Foto-foto Kehamilan Ririn Dwi Ariyanti Sihir Warganet: Bumil Cantik Banget Sih

Berikut beberapa manfaat minum madu, khususnya madu hangat saat malam hari. 

1. Membantu penurunan berat 

Madu berfungsi sebagai bahan bakar untuk hati memproduksi glukosa. 

Mengkonsumsi madu sebelum tidur, membuat tubuh kita membakar lebih banyak lemak pada malam hari. 

Madu hangat hanya mengandung 64 kalori per cangkir dan akan memberi rasa kenyang di malam hari.

2. Detoksifikasi pencernaan 

Minum madu dengan air hangat sebelum tidur adalah salah satu cara untuk membantu membersihkan racun yang ada di sistem pencernaan tubuh. 

Agen antimikroba yang ada dalam madu dapat membantu membunuh patogen berbahaya yang ditemukan di usus. 

3. Kulit cantik dan sehat