Tahu Nggak Sih Ternyata 6 Makanan Ini Bisa Mengatasi Persoalan Penuaan Dini Lho!
Tahu nggak sih kalau proses penuaan dini itu dipicu oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat.
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Tahu nggak sih kalau proses penuaan dini itu dipicu oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat.
Penuaan dini tidak hanya pada kulit namun juga fungsi tubuh kamu.
Baca: Jangan Asal Santap, 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Malam Hari
Bagi wanita yang berusia 20an bisa mengalami penuaan dini jika tidak menjaga pola hidupnya dengan baik dan benar.
Salah satu cara mempelambatnya adalah dengan mengganti gaya hidupmu menjadi lebih sehat dan memperhatikan asupan gizimu.
Berikut disebutkan beberapa jenis makanan yang bisa mengatasi penuaan dini yang banyak dialami oleh kaum wanita muda.
Yuk simak!
1. Blueberry
Blueberry dikemas dengan antoksidan seperti vitamin E dan vitamin C yang dapat membantu sel-sel kulittetap sehat.
Blueberry mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Buah ini juga baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker dan baik untuk kehamilan.
-
Berisiko Bagi Tubuh, Jangan Konsumsi Sayuran Ini dalam Keadaan Mentah
-
Awas, Tanpa Disadari 6 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Cepat Tua Sebelum Waktunya
-
Idap Penyakit Langka, Pria Ini Lebih Pantas Jadi Pensiunan Dibandingkan Pelajar
-
Julie Estelle Ungkap Rahasia Kesehatan Kulit dan Tubuhnya, Ternyata Simpel Banget Lho
-
Tips Praktis Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Tomat dan Madu, Begini Caranya
