Amankah Ibu Hamil Makan Nangka? Simak Faktanya

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Banyak orang yang penasaran tentang dampak konsumsi buah nangka bagi ibu hamil.

Sehingga banyak juga ibu hamil yang merasa ragu untuk mengonsumsi buah nangka.

Nah, kira-kira boleh atau tidak ya Moms ibu hamil mengonsumsi buah nangka?

Baca: Bikin Geger, Terungkap Grup Facebook Gay Siswa SMP dan SMA di Garut, Anggotanya Ribuan

Sebenarnya, buah nangka menjadi salah satu buah favorit banyak orang.

Daging buah nangka yang matang sering kali dimakan dalam keadaan segar, dicampur dengan es dan dibuat jus buah.

Tak hanya itu, daging buah nangka juga sering diolah menjadi aneka jenis makanan seperti dodol nangka, kolak nangka, selai nangka, nangka-goreng-tepung, keripik nangka, dan lain-lain.

Nangka juga digunakan sebagai pengharum es krim dan minuman, dijadikan madu-nangka, konsentrat atau tepung.

Baca: Usia Kandungan Berapakah Ibu Hamil Boleh Minum Air Kelapa?

Tak hanya dagingnya, biji nangka yang dikenal sebagai "beton" juga dapat direbus dan dimakan sebagai sumber karbohidrat tambahan.

Namun, apakah buah nangka yang manis dan menyegarkan ini aman dikonsumsi ibu hamil ya, Moms?

Buah nangka memang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Namun, jangan coba-coba untuk mengonsumsi nangka secara  berlebihan, karena menghasilkan panas.

Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan, nangka bisa mengakibatkan gangguan kesehatan, di antaranya:

1. Memicu alergi

Jika Moms belum pernah mengonsumsi nangka sebelumnya, maka sebaiknya jangan mengonsumsi nangka ketika hamil, karena ditakutkan dapat menyebabkan alergi.

2. Menyebabkan gangguan pencernaan