Sederet Manfaat Luar Biasa Dibalik Pahitnya Daun Pepaya

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Daun pepaya dikenal memiliki rasa yang pahit, maka dari itu membuat sebagian orang enggan untuk mengonsumsinya.

Meski pahit, namun daun pepaya memiliki khasiat kesehatan karena mengandung sejumlah enzim dan nutrisi yang bermanfaat.

Adapun nilai gizi daun pepaya diantaranya: kalsium 7%, zat besi 5%, magnesium 3%, papain 3,3%, fitonutrien 7%, vitamin A 6%, vitamin C 8%, vitamin E 4%, dan vitamin K 4%.

Baca: Bikin Nagih: Tumis Daun Pepaya

Selain dijadikan obat, daun pepaya ternyata juga bisa digunakan untuk kecantikan kulit agar tampak lebih muda.

Berikut sederet manfaat luar biasa dari mengonsumsi daun pepaya:

1. Membantu sistem pencernaan

Daun pepaya mengandung enzim efektif seperti chymopapain, papain, protease, dan amilase yang membantu sistem pencernaan secara alami tanpa merusak kesehatan.

Tidak hanya itu, enzim seperti papain juga berfungsi menyembuhkan bisul perut dalam waktu yang singkat.

Lebih dari itu, daun pepaya mengandung banyak sifat antimikroba dan anti-radang yang dapat mengurangi peradangan lambung dan usus besar.

2. Menurunkan risiko kanker

Dilansir dari laman naturalfoodseries.com, ahli gizi mengungkapkan, ekstrak pepaya memberikan senyawa yang disebut acetogenin.

Senyawa ini dapat menurunkan risiko yang terkait dengan paru-paru, pankreas, dan kanker payudara.

Sedangkan daun pepaya bersifat anti-inflamasi yang membantu meringankan peradangan dan efek buruk dari kemoterapi.

Meski demikian, perlu lebih banyak penelitian untuk mengetahui efek enzim ini terhadap perkembangan kanker.

3. Menjaga kesehatan hati