Gula Pasir, Gula Batu dan Gula Merah, Mana yang Lebih Sehat?
Tahukah Anda dampak penggunaan gula pasir terhadap pankreas? Untuk mengubah gula pasir menjadi gula darah, tubuh hanya memerlukan waktu 3 menit.
Editor:
Reny Fitriani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/aneka-gula_20160617_161752.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/Damkartan-Tulangbawang-padamkan-kebakaran-lahan-dekat-SPBU.jpg)
Dengan demikian, gula batu tergolong lebih sehat dibanding gula pasir.
Gula merah (gula Jawa)
Gula yang dibuat dari bunga pohon kelapa/aren, biasanya lebih sering digunakan untuk bumbu dapur.
Dalam satu hari, pankreas yang normal mampu mengubah 90 gram (sekitar 9 sendok makan) gula merah menjadi energi.
Jika dibandingkan, gula merah adalah gula yang paling sehat di antara gula pasir dan gula batu.
Supaya pankreas Anda tidak kelelahan dan tetap sehat, sebaiknya kita mengurangi konsumsi gula, baik itu gula merah, gula batu, terlebih lagi gula pasir.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/dr-Desta-soal-flu-singapura.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/Pola-gaya-hidup-tidak-sehat-picu-kolesterol-tinggi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/dr-Hendro-Sihaloho-AIFO-K.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/dr-Desta-W-Restu-aaa.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/Dr-Desta-W-Restu.jpg)