Biasa Makan Berlebihan, Ini 8 Hal Mengerikan yang Bisa Terjadi pada Tubuh

Makanan yang rasanya gurih memang enak.

Tapi ternyata, makanan jenis itu berbahaya efeknya untuk otak.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan itu, bisa mengaktifkan respons neuroadaptif di dalam otak, dan responsnya mirip seperti kecanduan.

Makanya terkadang, kita tidak bisa berhenti kalau makan makanan yang gurih.

Karena, otak kita sudah membaca sinyalnya sebagai candu.

Untuk menyeimbangkan hal itu, kita harus mengonsumsi sayuran hijau dan protein supaya tetap bugar.

Lemak tertimbun

Saat kita mengonsumsi makanan secara banyak dan berlebih, otomatis energi yang masuk ke tubuh kita juga lebih daripada yang dibutuhkan.

Kecuali, kita memang punya aktivitas berat atau berolahraga setelahnya.

Akibatnya, makanan-makanan itu tidak semuanya terkonvensi menjadi energi, tapi tertimbun sebagai lemak.

Perut terasa panas

Perut kita memproduksi asam klorida untuk memecahkan makanan.

Semakin banyak makanan, semakin banyak asam yang dapat melukai jaringan perut, dan menjalar ke kerongkongan.

Hal itu membuat perut terasa panas dan tidak enak.

Gula darah naik