Perasan Air Lemon Bisa Menyembuhkan Bekas Jerawat? Ini Penjelasan Dokter
Biasanya perasan air lemon ini diminum pada pagi hari, bersama dengan segelas air panas.
lihat foto
Apakah infused water dengan perasan air lemon dapat membuat berat badan turun?
Minum perasan air lemon tidak akan menurunkan berat badan Anda dalam sekejap. Namun jika Anda minum secara rutin, maka dapat membantu memangkas kalori pada diet Anda.
Misalnya, Anda sebelumnya rutin minum soda atau jus buah kalengan, dengan menggantinya dengan perasan air lemon maka kalori yang masuk pun dapat lebih terkontrol.
Apakah perasan air lemon dapat menurunkan kadar gula darah?
Perasaan air lemon (tanpa tambahan gula) yang diminum saat atau sesudah makan memang dapat membantu menjaga kadar gula tetap stabil.
Ini dikarenakan asam dari lemon dapat memperlambat pencernaan, sehingga gula darah tidak langsung melonjak naik.
Meski demikian, bukan berarti dengan minum lemon dapat menurunkan kadar gula darah Anda.
Jika Anda memiliki diabetes, kadar gula darah tetap perlu dikontrol melalui pola makan dan konsumsi obat-obatan penurun gula darah. (klikdokter)
