3 Langkah Sederhana Atasi Dahak yang Menggangu di Saat Flu, Nomor 1 Mudah Banget

Aduk keduanya, ulangi metode ini beberapa kali dalam sehari.

2. Kunyit

Memiliki antiseptik dalam kandungannya, kunyit bisa membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi kunyit akan mengurangi dahak dengan membunuh bakteri penyebab lendir.

Cara membuatnya bisa dengan menambahkan sedikit kunyit ke dalam segelas susu panas.

Minumlah dua kali sehari, sekali di pagi dan satu lagi menjelang tidur.

3. Cuka apel

Kaya akan potassium, cuka sari apel ini bisa membantu menyingkirkan pilek.

Cuka sari apel juga bisa memecah lendir dan mengurangi sinusitis kronis dan mencegah reaksi alergi.

Caranya cukup tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat.

Minum ramuan ini dua kali atau tiga kali dalam sehari hingga lendirnya menghilang.

Jika lendir atau dahak tak kunjung sembuh, sebaiknya segera periksakan atau konsultasikan pada dokter.