Nggak Perlu Biaya Mahal, 4 Buah-buahan Ini Bisa Bikin Kita Awet Muda

Kandungan asam lemak omega-3 dalam alpukat dapat melembabkan kulit kita dengan baik dan membuat wajah kita terbebas dari kerutan.

Kandungan asam linoleat dalam alpukat dapat memberi nutrisi pada sel kulit dan mencegah degenerasi dini.

3.       Semangka

Kebanyakan dari kita menyukai semangka karena rasanya yang manis dan terasa menyegarkan, bukan?

Nah, ternyata semangka juga sangat baik dalam memperlambat proses penuaan, terutama pada perempuan karena semangka kaya akan potasium, vitamin C dan antioksidan.

Kandungan tersebut sangatlah cocok untuk untuk memberi makan sel kulit dan mencegah degenerasi lebih awal.

4.       Lemon

Menambahkan lemon ke dalam makanan sehari-hari atau bahkan menggosokkan jus lemon pada kulit dapat membantu mengatasi keriput, bintik-bintik penuaan, dan tanda penuaan lainnya.

Hal itu dikarenakan lemon kaya akan vitamin C, yang juga dapat meremajakan sel kulit kita dengan baik.

Nah, mulai sekarang kita bisa mengonsumsi buah-buahan ini jika ingin mendapatkan kulit yang cerah dan awet muda. (Nova.id/Dionysia Mayang)

Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Awet Muda Tanpa Biaya Mahal, Konsumsi 5 Buah Ini Saja!"