Luar Biasa, Ini yang akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Air Kelapa

Kondisi ini dapat mengobati sakit maag dengan efektif.

Air kelapa juga dapat menyeimbangan kadar gula dalam darah.

Penyakit gula atau diabetes dapat dicegah dan diatasi dengan mengonsumsi air kelapa.

Mau menurunkan berat badan? Minum air kelapa pada pagi hari ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh Moms sehingga dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Kandungan kalium dan vitamin dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.

Air kelapa dapat mencegah tulang menjadi rapuh dan keropos.

Untuk mendapatkan manfaat air kelapa, Moms bisa mengonsumsi air kelapa satu gelas per hari.

Air kelapa mengandung gula dan elektrolit alami.

Setiap 30 mililiter air kelapa mengandung 5,45 kalori dan 1,3 gram gula.

Maka, Moms tetap perlu membatasi asupan air kelapa karena menggandung kalori dan gula. (Nakita.id/Gisela Niken)

Berita ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul "Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Air Kelapa Selama 15 Hari!"