Bisa Menyerang Siapa Saja, Ini 5 Penganan Dasar Jika Terkena Diabetes

Jika mau mengemil, pilihlah camilan yang sehat seperti buah potong segar.

3. Rutin Olahraga
Walaupun melelahkan, olahraga rutin mampu membantu menjaga gula dalam darah tetap rendah.

Tak perlu melakukan olahraga yang berat dan juga lama, cukuo 10-15 menit sehari.

4. Asupan insulin
Salah satu cara menangani diabetes adalah dengan menambah jumlah insulin dalam tubuh.

Karena tubuh kita tidak bisa memproduksi insulin dengan baik, maka dibutuhkan injeksi insulin dari luar tubuh.

5. Perkaya pengetahuan
Sebagai seorang perempuan, kita berpotensi mendorong pencegahan tingginya angka penderita diabetes dari rumah tangga dan sekitarnya.

Oleh sebab itu, sudah seharusnya kita memperkaya pengetahuan kita tentang diabetes agar bisa menerapkan kebiasaan gaya hidup dan pola makan sehat untuk keluarga. (Nova.id/Amanda Hanaria)

Berita ini sudah tayang di Nova.id dengan judul "Diam-Diam Mematikan, Ini Dia 5 Penanganan Dasar Jika Terkena Diabetes"