6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Malam Hari Tanpa Takut Jadi Gendut

4. Biji labu

Perut kita terasa lapar di tengah malam?

Setelah pertimbangan yang panjang, tentu kita harus melibatkan biji labu untuk mengisi kekosongan perut kita.

Tidak pernah ada ruginya bagi berat badan kita dengan mengonsumsi biji labu.

5. Nasi

Kita mungkin tidak menduga jika nasi masuk dalam daftar makanan yang bisa kita konsumsi di malam hari.

Namun, setelah pukul 6 petang, nasi yang kita konsumsi bisa membuat istirahat kita semakin berkualitas.

6. Teh jahe

Kadang-kadang, yang membuat kita merasa lapar karena tubuh kita kering.

Teh jahe akan membantu kita menghilangkan rasa haus.