Kenapa saat Lapar Gampang Emosi dan Marah, Ternyata Ini Penyebabnya

TRIBULAMPUNG.CO.ID  - Pernahkah Anda melihat orang sekitar yang menjadi lebih galak saat ia belum makan? Atau Anda salah satunya?

Jika iya, ternyata banyak orang di dunia yang memang menjadi lebih galak saat perutnya kosong.

Baca: Maia Estianty Tiba Tiba Bahas Ratu, Ingin Jadikan Gadis Ini Teman Duetnya

Ternyata ada alasan di baliknya, berikut penjelasannya;

Ketika Moms belum makan, tubuh sedang memberikan tanda-tanda bahwa banyak kebutuhan gizi yang belum terpenuhi.

Itulah mengapa saat lapar otak akan mengirim sinyal seperti mudah emosi dan cemas.

Otak akan memberikan perintah kepada organ tubuh untuk melepaskan hormon, yang berfungsi untuk meningkatkan jumlah glukosa.

Salah satunya adalah hormon adrenalin, yang muncul saat seseorang dalam situasi stres.

Hormon inilah yang berperan membuat Moms menjadi lebih sensitif dan gampang marah, apalagi saat lapar.

2. Adanya aktivitas gen neuropeptide Y dan reseptor Y1

Selain hormon adrenalin, otak akan melepaskan zat kimia alami neuropeptide Y.

Zat ini berfungsi untuk mengontrol rasa lapar dan mengatur amarah.

Jadi tak heran, jika kadar neuropeptide Y ini tinggi dalam otak maka orang cenderung memiliki respon marah yang tinggi.

Baca: Gadis Desa Pengasuh Anak Nikahi Bule Ganteng, Kisahnya Jadi Viral

3. Kebiasaan

Seseorang yang terbiasa makan, kemudian menahan lapar cenderung mudah marah.

Kebiasaan ini tentu akan menimbulkan efek buruk pada orang sekitar Moms.

Untuk itu, Anda bisa menyediakan camilan ringan untuk mengganjal perut agar tidak tersulut untuk marah.

Makanan ringan dan minuman manis akan memenuhi glukosa dalam tubuh, walaupun Anda belum makan dalam porsi besar.

Jadi, sekarang Anda sudah tahu kenapa jadi lebih gampang marah saat sedang lapar.

Baca: Janda Cantik Asal Indonesia Ini Siap Dinikahi Pria Lumpuh dari Taiwan, Alasannya Sungguh Menyentuh

Baca: Nobar Gerhana Bulan Langka, Itera Siapkan 11 Teleskop

Sumber: Bright Side